Barbara Pietruszczak
Gebundenes Buch
Die Heldin in dir
Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst
Übersetzung: Ehrhardt, Karin;Illustration: Rudak, Anna
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Pickel, Stimmungsschwankungen und die erste Periode - die Pubertät ist einfach nur furchtbar und peinlich? Das muss sie nicht sein! In diesem Handbuch erfährst du, was gerade in deinem Körper passiert und welche unglaublichen Leistungen er dabei vollbringt. Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen - hier werden alle deine Fragen zur Pubertät beantwortet, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und die Heldin in dir entdeckst!
Barbara Pietruszczak ist Journalistin, bloggte lange zum Thema Periode für Mädchen und ist Herausgeberin der Mädchenzeitschrift "Kosmos", die stereotypen Rollenbildern entgegenwirken und das Selbstbewusstsein ihrer Leserinnen stärken soll. Ihr erstes Buch, "Die Heldin in dir", begann als Crowdfunding-Projekt und war in Polen ein großer Erfolg.
Produktdetails
- Atrium Kinderbuch
- Verlag: Atrium Kinderbuch / Atrium Verlag
- Originaltitel: Twoje cia¿opozytywne dojrzewanie
- Seitenzahl: 198
- Altersempfehlung: ab 10 Jahren
- Erscheinungstermin: 17. August 2023
- Deutsch
- Abmessung: 201mm x 154mm x 25mm
- Gewicht: 554g
- ISBN-13: 9783855356898
- ISBN-10: 3855356890
- Artikelnr.: 67665073
Herstellerkennzeichnung
Zeitfracht GmbH
Ferdinand-Jühlke-Str. 7
99095 Erfurt
kas-va@kolibri360.de
Für ein positives Körperbild
Das Buch „Die Heldin in dir“ ist ein Ratgeber und Sachbuch für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre und lädt auf einen Erkundungsgang durch die weibliche Pubertät ein.
Neben ersten körperlichen und mentalen Veränderungen, …
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Für ein positives Körperbild
Das Buch „Die Heldin in dir“ ist ein Ratgeber und Sachbuch für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre und lädt auf einen Erkundungsgang durch die weibliche Pubertät ein.
Neben ersten körperlichen und mentalen Veränderungen, werden die äußeren und inneren Geschlechtsorgane dargestellt. Es wird Wissenswertes rund um die Menstruation vermittelt, aber auch auf ganz alltägliche Fragen eingegangen, die mit den körperlichen Veränderungen auftreten können z. B. Kann ich während der Monatsblutung Sport treiben? Was passiert beim ersten Frauenarztbesuch? Das finde ich besonders gut, denn genau darauf finden Mädchen z.B. in der Schule oft keine ausreichenden Antworten.
Die Ausführungen im Buch sind stets sachlich und verständlich erklärt. Die Informationen werden anschaulich und kleinschrittig dargestellt. Die Textpassagen sind von überschaubarer Länge und werden durch farbige, äußerst ansprechende Illustrationen aufgelockert und inhaltlich passend ergänzt. Ich empfinde es als sehr wertschätzend und Nähe schaffend, dass die Adressatinnen des Buches persönlich angesprochen werden. Mir gefällt der durchgehend empfindsame Ton, mit dem die körperlichen Veränderungen während der Pubertät beschrieben werden. Die Leserinnen werden darin ermutigt, neue Situationen selbstliebend und selbstbewusst anzunehmen und ihrem Körper achtsam und mit Stolz zu begegnen.
Mit dem Wissen, dass es den einen perfekten Körper nicht gibt und die Verschiedenheit der weiblichen Körper und Empfindungen die Regel sind, ist der Autorin und der Illustratorin in meinen Augen ein zeitgemäßer Ratgeber über ein nach wie vor sensibles, intimes Thema, die weibliche Pubertät, für junge Heranwachsende gelungen.
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Ich war sehr gespannt auf diesen Ratgeber. Die Gestaltung des Covers finde ich sehr gelungen und ansprechend. Mir gefallen die Farben sehr und de Zeichnungen sind harmonisch. Die Haptik des Buches ist toll.
In diesem illustrieren Ratgeber wird die Pubertät der Mädchen erklärt. Wie …
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Ich war sehr gespannt auf diesen Ratgeber. Die Gestaltung des Covers finde ich sehr gelungen und ansprechend. Mir gefallen die Farben sehr und de Zeichnungen sind harmonisch. Die Haptik des Buches ist toll.
In diesem illustrieren Ratgeber wird die Pubertät der Mädchen erklärt. Wie verändert sich der Körper? Sind Unterschiede normal? Ab wann muss ich mir Sorgen machen? Viele gut erklärt Fakten werden gut formuliert erklärt. Ich mag es, dass unterschiedliche Körperfomen- farben und sogar Transmenschen genannt und gezeigt werden. Man sollte sich für nichts schämen, besonders nicht wegen seines Körpers. Das Buch macht Mut, nimmt Ängste und Sorgen und vermittelt ein gesundes Bild zum Körper, Themen wie: Achtsamkeit, Umgang mit Emotionen, Selbstwahrnehmung und Grenzen setzen werden in diesem Buch behandelt. Die Illustrationen unterstützen den Text wunderbar. Ich hatte mir dieses Buch in meiner Pubertät wirklich gewünscht. Es ist eine Bereicherung für jedes Mädchen, ich empfehle das Buch auf jeden Fall weiter.
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Es geht im Buch um die Pubertät. Eine verwirrende Zeit vieler Veränderungen.
"Die Heldin in dir" mischt dabei Informationen zu Körperveränderungen mit Themen wie Grenzen setzen und Body positivity. Gespickt ist das Ganze immer wieder mit kleinen …
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Es geht im Buch um die Pubertät. Eine verwirrende Zeit vieler Veränderungen.
"Die Heldin in dir" mischt dabei Informationen zu Körperveränderungen mit Themen wie Grenzen setzen und Body positivity. Gespickt ist das Ganze immer wieder mit kleinen Übungen.
Richtig gut gemacht!
Die Illustrationen sind ansprechend und nicht zu kindlich. Es werden ganz selbstverständlich Menschen mit unterschiedlichsten Körperformen und Hautfarben gezeigt. Auch die Texte gefallen mir richtig gut: übersichtlich strukturiert, einfach erklärt aber doch fundiert.
Was ich besonders mag ist, wie darauf eingegangen wird, dass Unterschiede in der Entwicklung normal sind und auch nicht jeder Körper gleich und "perfekt" aussehen muss, um normal und schön zu sein.
Die Illustrationen zu den inneren Geschlechtsorganen finde ich sehr gut gelungen. Die Klitoris ist beispielsweise eben mehr als nur ein kleiner Knubbel. Schön, dass heutzutage umfassender aufgeklärt wird aus noch vor wenigen Jahren.
Ich war im Vorfeld doch neugierig, wie geschlechterstereotyp das Buch daherkommt. Sehr schön, dass z.B. im Periodenkapitel auch Transpersonen erwähnt werden!
Ich habe auch das Pendant "Der Held in dir" gelesen. Erst im direkten Vergleich fiel mir auf, dass mir in der "Mädchenversion" Themen wie Selbstbefriedigung und Pornografie fehlen, die im "Jungenbuch" explizit erwähnt werden.
Dennoch ein wahnsinnig wertschätzendes und wertvolles Buch. Ich hätte mich gefreut es in der Pubertät gehabt zu haben.
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Der Ratgeber "Die Heldin in Dir - Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst" ist am 17.08.2023 im Atrium Kinderbuch Verlag erschienen und für KInder ab 10 Jahren gedacht. Die Autorin Barbara Pietruszczak hat neben dem vorgestellten Ratgeber auch den Ratgeber "Der Held in …
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Der Ratgeber "Die Heldin in Dir - Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst" ist am 17.08.2023 im Atrium Kinderbuch Verlag erschienen und für KInder ab 10 Jahren gedacht. Die Autorin Barbara Pietruszczak hat neben dem vorgestellten Ratgeber auch den Ratgeber "Der Held in Dir - Warum du stolz auf deinen Körper sein kannst" herausgebracht. Das Cover ist etwas verspielt, märchenhaft und floral gestaltet. Drei Mädchen sind auf dem Cover zu sehen, die entweder auf Blättern stehen oder Blumen festhalten. Die Hauptfarbe des Hintergrundes ist rosa. Dies signalisiert Romatik, Umschuld, Tradition und Aufforderung. Das passt perfekt zu dem Thema des Buches: Pubertät. Das Buch ist in neun Kapitel unterteilt. Diese beinhalten Themen wie "Willkommen zu Hause", "Was ist Pubertät?" oder "Sei selbstbewusst!". In jedem Kapitel pflegt die Autorin einen sehr wertschätzenden Umgang mit der Leserin und spricht Mut zu. Toll finde ich auch, dass die Leserin sich ihre Gedanken und Notizen in dem Buch aufschreiben kann und dazu direkt aufgefordert wird. DIe Illustrationen von Anna Rudak berücksichtigen alle Hauttypen und alle Körpertypen und sehen wunderschön aus.Das Thema Menstruation finde ich sehr gut gelungen. Das haben viele andere Ratgeber nicht so toll hinbekommen. Es wird wirklich alles berücksichtig und ich finde, dass es danach kaum noch ungeklärte Fragen für die Leserin geben wird.
Als Mädchenmama, kann ich dieses Buch wärmstens allen Mädchen in der Pubertät ans Herz legen und selbst als Mama lernt man noch sehr viel dazu. Ein absolut gelungener Ratgeber!!!
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