Tanja Köhler
Gebundenes Buch
Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich
Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern - Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit
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Wie wäre es mit etwas Entspannung und Momenten nur für dich in der oft stressigen Vorweihnachtszeit? Lass dich von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Tanja Köhler auf 24 Zeitinseln entführen und schenke dir selbst Augenblicke der Achtsamkeit, Vorfreude und Reflexion. Für jeden Tag im Advent findest du eine stimmungsvolle und unterhaltsame Kurzgeschichte, Ideen für "Happy Moments", inspirierende Leitgedanken, Coaching-Tipps und Reflexionsfragen, die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen. Entdecke, wie du in nur wenigen Minuten täglich etwas mehr...
Wie wäre es mit etwas Entspannung und Momenten nur für dich in der oft stressigen Vorweihnachtszeit? Lass dich von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Tanja Köhler auf 24 Zeitinseln entführen und schenke dir selbst Augenblicke der Achtsamkeit, Vorfreude und Reflexion. Für jeden Tag im Advent findest du eine stimmungsvolle und unterhaltsame Kurzgeschichte, Ideen für "Happy Moments", inspirierende Leitgedanken, Coaching-Tipps und Reflexionsfragen, die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen. Entdecke, wie du in nur wenigen Minuten täglich etwas mehr Ruhe und Vorfreude in deine Vorweihnachtszeit bringen kannst, und mache diese 24 Tage zu einem Advent der Selbstverzauberung.
Tanja Köhler, geboren 1968, lebt am Fuße der Schwäbischen Alb und bereist mit ihrem Wohnmobil vor allem die nordischen Länder. Die Diplom-Psychologin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin liebt Spätzle & Maultaschen, gute Gespräche mit Freunden und endlos lange Wanderungen mit ihrem Hund. Ihr Lebensmotto: "Ich bin nicht auf der Welt, damit ich so bin, wie andere mich gerne hätten."
Produktdetails
- Verlag: Knesebeck
- Artikelnr. des Verlages: 3017
- Seitenzahl: 144
- Erscheinungstermin: 25. September 2025
- Deutsch
- Abmessung: 190mm x 139mm x 22mm
- Gewicht: 369g
- ISBN-13: 9783989620179
- ISBN-10: 3989620177
- Artikelnr.: 73970693
Herstellerkennzeichnung
Knesebeck Von Dem GmbH
Holzstr. 26
80469 München
vertrieb@knesebeck-verlag.de
Die Adventszeit bewusst erleben
Während in den Geschäften die Kassen klingeln, die ewig gleichen Weihnachtslieder dudeln und du mitten in den Vorbereitungen steckst, bleibst du manchmal selbst auf der Strecke. Da wird ein Geschenk für die Herzensmenschen gebastelt, dort eine …
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Die Adventszeit bewusst erleben
Während in den Geschäften die Kassen klingeln, die ewig gleichen Weihnachtslieder dudeln und du mitten in den Vorbereitungen steckst, bleibst du manchmal selbst auf der Strecke. Da wird ein Geschenk für die Herzensmenschen gebastelt, dort eine Überraschung besorgt und ganz schnell noch ein Päckchen eingepackt.
Damit du in der Hektik der Vorweihnachtszeit nicht den Zauber des Advents und dich selbst aus den Augen verlierst, hat Tanja Köhler extra für dich eine wundervolles Büchlein geschrieben, das neben einer kleinen Episodengeschichte auch noch Glücksmomente für dich bereit hält. Die Texte sind kleine Atempausen, laden dazu ein, bewusst einen Gang herunterzuschalten und das Gelesene wirken zu lassen. Denn manchmal braucht es nicht viel, um die Hektik aus- und den Weihnachtszauber anzuschalten.
Dabei lenkt Köhler bewusst den Blick auf die kleine Dinge, die du vielleicht ganz oft vergisst, die dir jedoch kleine Wunderfunkelglitzerzaubermomente schenken: das Anzünden einer Kerze (gerne auch mit deinem Wohlfühlduft), ein langer Adventsspaziergang, Wunschzettel schreiben, das Lieblingsmärchen aus Kindheitstagen lesen, eine Baumwipfelpfad besuchen und und und und.
Daraus entstehen kleine Glücksmomente, die du dir selbst schenkst und du merkst, dass sich die Vorfreude auf Weihnachten plötzlich ganz anders anfühlt. Nämlich wieder so wie früher, als du noch ein Kind gewesen bist. Da ist wieder diese Leichtigkeit, diese Aufregung und das warme Gefühl, das dich wie eine liebevolle Umarmung empfängt.
Ein Adventskalenderbuch nur für dich und deine ganz persönlichen Glücksmomente - zauberhaft, lesenswert und der perfekte Begleiter für deine Lieblingszeit.
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Der etwas andere Adventskalender der länger anhält
Tanja Köhler beschreibt zu Beginn kurz, wie sie zu der Idee des Kalenders kam und war ihr dabei wichtig ist.
Der Kalender hat für jeden Tag eine Geschichte über eine Seite, etwas zum Nachdenken, eine Aufgabe und ein …
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Der etwas andere Adventskalender der länger anhält
Tanja Köhler beschreibt zu Beginn kurz, wie sie zu der Idee des Kalenders kam und war ihr dabei wichtig ist.
Der Kalender hat für jeden Tag eine Geschichte über eine Seite, etwas zum Nachdenken, eine Aufgabe und ein Motto. Dabei dreht sich nicht alles um Weihnachten sondern wirklich viel mehr um einen Selber und seine Achtsamkeit und Selbstführsorge. Das kann sein was einem wichtig ist, Gedenken an liebe Menschen, sich etwas gutes tun, inne halten oder vieles mehr.. Dabei stehen Impulse zur Hilfe um das ganze auch zu ritualisieren und in den Alltag mit zu nehmen. Es steht immer eine kleine Auswahl zur Verfügung, so dass ich zumindest für jeden Tag etwas gefunden habe, das mit anspricht.
Die Seiten sind sehr übersichtlich und schön gestaltet. Der gleichmässige Aufbau sorgt dafür, dass es zeitlich kalkulierbar ist und man sich schnell zu recht findet. Die tollen Illustrationen machen auch noch Spass, das Buch in die Han dazu nehmen.
Was ich zu schätzen weiss ist, das es man Tage gibt an denen ich mehr Zeit habe und an anderen weniger. Im zweiten Fall kann ich auch einfach Elemente raussuchen und den Text oder die Aufgabe überspringen ohne dass es ein Problem wird weil es zusammen hängt. Das gibt Freiheit und genau das will Tanja Köhler meiner Meinung nach auch erreichen. Die Adventszeit ohne Druck und Stress zu verbringen und mal sich selbst mehr Sorge tragen und ein paar Inseln im Alltag zu schaffen, die hoffentlich die Adventszeit überdauern.
Ein toller Adventskalender für Frauen die sich gerne etwas Zeit nehmen möchten in der stressigsten Jahreszeit und sich etwas gutes tun möchten
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Kleine Oasen im Advent
Schon das Cover hat mich sofort angesprochen. Mit seiner schlichten, aber gleichzeitig einladenden Gestaltung versprüht es Wärme und Vorfreude. Ich hatte direkt Lust, das Buch aufzuschlagen und mich darauf einzulassen.
Der Inhalt wirkt abwechslungsreich. …
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Kleine Oasen im Advent
Schon das Cover hat mich sofort angesprochen. Mit seiner schlichten, aber gleichzeitig einladenden Gestaltung versprüht es Wärme und Vorfreude. Ich hatte direkt Lust, das Buch aufzuschlagen und mich darauf einzulassen.
Der Inhalt wirkt abwechslungsreich. Für jeden Tag gibt es kleine Geschichten, Übungen oder Ideen, die zum Innehalten anregen. Schon beim ersten Durchblättern haben mich einige Impulse besonders berührt . Mal das bewusste Zünden einer Kerze, mal ein Gedanke, der mich begleiten wird. Besonders schön finde ich, dass nicht alles streng auf Weihnachten ausgerichtet ist, sondern der Fokus stark auf einen selbst gelegt wird.
Der Schreibstil von Tanja Köhler ist lebendig und leicht verständlich. Schon beim Hineinlesen fühlte ich mich motiviert und zugleich beruhigt, ohne Druck zu spüren. Ihre Worte laden dazu ein, die Adventszeit langsamer, bewusster und mit mehr Freude zu erleben.
Schon beim Vorab-Lesen ist bei mir ein Gefühl von Wärme und Vorfreude entstanden. Für mich ist dieses Buch eine Einladung, den Alltag zu entschleunigen und den Blick wieder auf die kleinen Wunder zu lenken.
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Ein Adventskalender, der das ganze Jahr verschönen kann
Dieses Buch ist ein Geschenk an sich selbst, kann natürlich aber auch an andere liebe Menschen, die sonst nicht an sich selbst denken, verschenkt werden. Die ersten Seiten erklären Sinn, Zweck und Handhabung des Kalenders und …
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Ein Adventskalender, der das ganze Jahr verschönen kann
Dieses Buch ist ein Geschenk an sich selbst, kann natürlich aber auch an andere liebe Menschen, die sonst nicht an sich selbst denken, verschenkt werden. Die ersten Seiten erklären Sinn, Zweck und Handhabung des Kalenders und schon dabei merkt man, wie man sanft entschleunigt. Da ist die Vorfreude, sich die 24 Tage bis Weihnachten kleine Inseln zu schaffen, quasi vorprogrammiert.
Jeder Tag folgt einem strukturierten Ablauf, aber man kann ihn sich individuell einteilen, auch nur Teile des Kalender-Türchens für sich auswählen, wenn mal weniger Zeit ist. Schnell kommt man aber in einen Rhythmus und nimmt dieses großartige Geschenk für sich mit.
Besonders schön ist, dass man auch unterm Jahr mit diesem Kalender arbeiten kann. Die Texte und Aufgaben sind nicht strikt auf Weihnachten ausgerichtet, sondern auf einen selbst. Nur die Geschichte ist weihnachtlich. So ist dies nicht allein ein Adventskalender, sondern ein Büchlein, das hilft, sich selbst mehr zu achten, Achtsamkeit in den Tag zu bringen und mit einfachen Mitteln ganz viele Glücksmomente zu schaffen.
Nach dem 24. Dezember kommen noch ein paar wunderbare Tipps und ein süßer Notfallplan. Das Buch endet also nicht einfach, wie ein leerer Adventskalender. Und als Tüpfelchen auf dem I bekommt man noch ein wenig Info zu den Rauhnächten.
Fazit: Dieser Adventskalender ist ein tolles Geschenk an sich selbst, aber auch an Personen, die viel zu wenig an sich selbst denken und denen ein Stups in die richtige Richtung gut tut. Und das Beste daran ist, dass er jedes Jahr erneut genutzt werden kann! Fünf Sternchen!
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