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Das kleine Übungsheft - Glückstraining

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Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, dasGlück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingtes auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzialzu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt jedes Buchvoller Anregungen, Fragebogen und Übungen und wird durch eigene Eintragungenzu einem individuellen Begleiter. Alle Themen wurden von qualifiziertenPsychologen bzw. Lebensberatern konzipiert. Zahlreiche Illustrationenvon Jean Augagneur sorgen dafür, dass Witz und Charme auf dem Weg zurTransformation nicht ...

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Bewertung von laluz aus Saarland

15.11.2013

Dieses kleine Übungsheft erfindet das Rad in Sachen Glück zwar auch nicht neu, aber es macht dem aktiven Leser wieder bewusst, dass das Glück gar nicht so schwer zu finden bzw. vielleicht sogar schon im Leben vorhanden ist, indem es den Blick und die Aufmerksamkeit auf die kleinen … Mehr

Antworten 2 von 2 finden diese Rezension hilfreich

Bewertung von warmerSommerregen aus Essen

28.08.2017

Welche Menschen sind am glücklichsten? Reiche, Gläubige, Familienmenschen? Hat Glück überhaupt etwas mit Beruf, Familienstand und Ähnlichem zu tun oder beeinflussen ganz andere Faktoren wie glücklich wir sind? Oder lässt es sich überhaupt nicht beeinflussen … Mehr Welche Menschen sind am glücklichsten? Reiche, Gläubige, Familienmenschen? Hat Glück überhaupt etwas mit Beruf, Familienstand und Ähnlichem zu tun oder beeinflussen ganz andere Faktoren wie glücklich wir sind? Oder lässt es sich überhaupt nicht beeinflussen und wir müssen mit den Karten spielen die uns gegeben werden? Tatsächlich, so verdeutlicht dieses Buch, lässt sich Glück wie ein Muskel trainieren. Selbstverständlich ermöglicht dies keine Garantie auf ununterbrochenes Glück, dennoch vermögen wir enormen Einfluss auszuüben. Schlechte Gewohnheiten abzustreifen, gute neu zu etablieren, Situationen anders zu bewerten, empathisch und aktiv zu werden, seinen Wortschatz zu überarbeiten und so eine postivere Grundeinstellung zu gewinnen sind einige der möglichen kleinen Schritte. Recht zu Beginn dieses Buches schließt man bereits einen Vertrag mit sich selber, sodass Ausreden beinahe unmöglich werden. Da die vorgestellten Übungen, Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Informationen leicht verständlich und gut umsetzbar sind, steht dem Durcharbeiten der einzelnen Lektionen nichts im Wege. Sehr ansprechend finde ich, dass der Leser häufig dazu angehalten wird, Tabellen auszufüllen, Fragen zu beantworten oder Einschätzungen vorzunehmen. So ist man kein passiver Konsument, sondern hat mit der ersten Seite gewissermaßen bereits sein Glückstraining begonnen. Auch wenn mir die „Wortschatzüberarbeitung“ nicht ganz so sehr zusagt, da ich der Auffassung bin, dass auch Worte wie „Misserfolg“ ihre Daseinsberechtigung haben und nicht durch Ausdrücke wie „Lektion“ ersetzt werden müssen, sagen mir Hilfestellungen wie zum Auswählen neuer Freizeitaktivitäten zu. Alles in allem eine sehr gute Wahl, wenn man sein Glück trainieren möchte und sich bisher noch nicht so ganz dazu aufraffen konnte oder einem die Ansatzpunkte fehlten. Sicherlich kommt einem immer wieder mal etwas bekannt vor, das ist dann aber ein Puzzleteil von vielen und kann endlich mal ausprobiert werden, anstatt es einfach bloß zur Kenntnis zu nehmen. Weniger

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