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Das Core-Programm
Der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan
Mitarbeit: Williams, Pete
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Der Mega-Trend aus den USA
Mit wenig Zeit und Geldaufwand etwas für Figur und Fitness tun. Ein Fitness- und Ernährungsprogramm, das hilft, Energie zu tanken, Fett abzubauen und die wichtigsten Muskelgruppen gezielt zu trainieren.
- Mark Verstegen ist Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft und einer der renommiertesten Fitnessexperten in den USA
- Das Programm ist einfach, wirkungsvoll und überall durchführbar
- Der amerikanische Bestseller erstmalig in deutscher Sprache
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