Vom aromatischen Körperöl über die schonende Wochenenddiät bis zum heilenden Kräutertee: Die besten Hausmittel, Tricks und Aktivitäten für alle, die gesund bleiben bzw. wieder gesund werden wollen: Naturnahe Medizin - Fitness - Ernährung - Kosmetik - Diät - Entspannung. Ein umfassender Ratgeber für die Gesundheit - mit Rezepten, Checklisten und SOS-Tipps für Eilige.
Dagmar Freifrau von Cramm ist Journalistin, Buchautorin und Ökotrophologin. Sie ist Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und lebt in Freiburg im Breisgau.
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