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Was sind die positiven Effekte der Natur, der Bewegung und des Kohärenzgefühls für den Menschen? Ein mögliches Zusammenspiel dieser drei Faktoren wird eruiert und anhand des Konzepts der Salutogenese von Antonovsky erklärt. Das Ziel ist es, den positiven Einfluss von Bewegung in der Natur auf das psychische Wohlbefinden des Menschen aufzuzeigen und herauszufinden welche Rolle das Kohärenzgefühl dabei spielt. Am Ende des Buches wird ein Projekt für die Ressourcenstärkung von Kindern vorgestellt, welches salutogenetische Perspektiven aufweist. Das Projekt soll die praktische Ausführung des Zusammenspiels der Bewegung, der Natur und des Kohärenzgefühls darlegen und feststellen, dass ein Schritt in diese Richtung durchaus möglich ist.