Arschtritt ins Glück - Schmieder, Jürgen
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Wer dieses Buch liest, braucht keine Diäten, Fitness-Pläne oder Wellness-Apps mehr: Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden
Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: »Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden.«
In seinem Buch zeigt Jürgen…mehr

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Produktbeschreibung
Wer dieses Buch liest, braucht keine Diäten, Fitness-Pläne oder Wellness-Apps mehr: Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden

Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: »Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden.«

In seinem Buch zeigt Jürgen Schmieder Schritt für Schritt, wie der Einstieg in ein anderes, glücklicheres und gesünderes Leben gelingt, und beschreibt, wie dabei körperliche, mentale und soziale Faktoren zusammenhängen. Sein radikal ehrlicher Bericht von Erfolgen und Rückschlägen auf dem Weg zu echter Gesundheit ist ein Wake-up-Call für alle, die dafür nicht erst auf der Intensivstation landen wollen, und zeigt, dass wir den Moment, in dem wirklicher Wandel beginnt, alle finden können.
Autorenporträt
Jürgen Schmieder, Jahrgang 1979, ist Reporter und Autor für die Süddeutsche Zeitung, Sports Illustrated, GQ und andere Medien - er berichtet aus Los Angeles. Er ist Autor mehrerer Bücher, darunter die Bestseller 'Mein Bauch gehört mir' (2008) und 'Du sollst nicht lügen!' (2010). Zuletzt bei C.Bertelsmann erschienen 'Ich will in den Himmel oder als glückliche Kuh wiedergeboren werden' (2011), 'Mit einem Bein im Knast' (2013), 'Sport. Das Buch' (2014) und 'Der Frauenversteher' (2016). Jürgen Schmieder lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Hermosa Beach, Kalifornien.
Rezensionen

Süddeutsche Zeitung - Rezension
Süddeutsche Zeitung | Besprechung von 09.03.2024

VON SZ–AUTOREN
Jürgen Schmieder
über Gesundheit
Wie schafft man es, trotz Vollzeit-Job, Familien- und Freizeitstress ein gesundes Leben zu führen? Diese Frage stellen sich viele; für SZ-Autor Jürgen Schmieder wurde es eine Notwendigkeit. „Sie sollten tot sein“, teilte ihm die Ärztin im Jahr 2021 nach einem diabetischen Schock mit. Er krempelte daraufhin sein Leben komplett um. Schmieder begab sich auf eine Reise zu vollkommener Gesundheit. Ein Jahr später war er so gesund und glücklich wie niemals zuvor. Weil alle seine Bekannten wissen wollten, wie in aller Welt gerade er, dieser ganz normale Typ, der davor doch jeder Versuchung nachgegeben hatte, das geschafft hat, gibt es nun „Arschtritt ins Glück“ mit einer hoffnungsfrohen Botschaft: Wenn er das kann, dann kann es wirklich jeder.
Jürgen Schmieder: Arschtritt ins Glück. C. Bertelsmann, München 2024. 320 Seiten, 20 Euro.
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»Kein Diätratgeber, sondern ein Mutmachbuch für alle, die ein gesünderes Leben führen wollen.« Express