Diana Hochgräfe, Alessandro Graf, Blandina Gellrich

Achtsam sein

Im Einklang mit dir und der Welt - Ein inspirierender Ratgeber für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Meditationen
Herausgegeben:Hochgräfe, Diana;Mitarbeit:Witte-Pflanz, Corina

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Uns wieder selbst spüren, den Moment leben, einfach glücklich, gesund und innerlich zufrieden sein ... Wünschen wir uns das nicht alle?Dieser inspirierende Ratgeber beleuchtet Achtsamkeit aus den verschiedensten Blickwinkeln - sowohl im Alltag als auch Berufsleben, im Umgang mit dir selbst und anderen Menschen, mit Partner, Kindern, Tieren und der Natur. Er lädt dich dazu ein, dich, deine Gefühle und dein Umfeld bewusster und achtsamer wahrzunehmen und auf diese Weise im Einklang mit dir und der Welt zu sein. Inhalte: Achtsames und bewusstes Sein im Alltag, Die Kraft der Präsenz, Heile dich und deine Beziehungen durch achtsame Kommunikation, In einer Beziehung gemeinsam frei und glücklich sein, Mehr Achtsamkeit durch die Verbindung mit kindlichen Anteilen, Achtsamkeit für dich und deinen Körper, Achtsame und einfühlsame Kommunikation mit deinem Tier, Achtsamkeit in der Begegnung mit Pferden finden, Achtsamkeit im Business, Achtsamkeit - so machtvoll, simpel und doch schwierig zu leben, Achtsamkeit als Schlüsselrolle im momentanen Bewusstseinswandel

Produktdetails

• Verlag: tredition
• Seitenzahl: 260
• Erscheinungstermin: 13. Juli 2023
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 130mm x 17mm
• Gewicht: 333g
• ISBN-13: 9783347954410
• ISBN-10: 3347954416
• Artikelnr.: 68424258

Autorenporträt

Milena Kostic wurde im ehemaligen Jugoslawien geboren und kam als 5-Jährige mit ihren Eltern nach Deutschland. Sie wuchs im Schwarzwald auf, wo sie neben der deutschen auch die jugoslawische Schule besuchte. Die Liebe zu Sprachen, Malen und dem Gesang halfen ihr bei der Eingliederung im neuen Umfeld. Geprägt durch die schwere Krankheit ihres Vaters entschied sie sich für eine Ausbildung zur Physiotherapeutin. Nach Heirat, Selbstständigkeit und Trennung zog Milena nach Barcelona/Spanien und arbeitete dort mit neurologischen Kindern und Erwachsenen im renommierten Institut Guttmann. Nach ihrer Rückkehr nach Deutschland ließ sie sich zur Beauty- und Wellness Spezialistin ausbilden. Gleichzeitig wurde sie dreifache Katzenmutter. Eigentlich wollte sie einen Hund oder zwei, aber bei ihren Arbeitszeiten ging das nicht. Durch eine Fügung des Schicksals kam sie zur Doggy Wellness und behandelt seither auch Hunde. Dadurch kann sie ihre Liebe zu Tieren ausleben und gut in ihren Berufsalltag integrieren. Milena unterstützt aktiv den Tierschutz in Kroatien und Bosnien-Herzegowina, u. a. mit dem Tierschutzverein hands4animals e. V. Wenn sie dort im Urlaub ist, betreibt sie Öffentlichkeitsarbeit und sensibilisiert die Menschen im Umgang mit Tieren. Mit 42 Jahren wurde Milena Mutter eines hochsensiblen Kindes und ihre eigene Wahrnehmungsbegabung kam zum Vorschein. Deshalb hört sie genau hin, wenn Menschen, Tiere und die Natur mit ihr sprechen. Seit über 20 Jahren arbeitet sie in ihrer eigenen Praxis in Bietigheim-Bissingen bei Stuttgart als Physiotherapeutin für Menschen und betreut Hunde ausschließlich per Hausbesuch in ihrer gewohnten Umgebung. Sie berät und unterstützt Menschen, die aus dem sogenannten Raster fallen, die ¿anders¿ sind und sucht nach individuellen Lösungen. Neben den physiotherapeutischen Behandlungen gehören die Beratung von Eltern und Pädagogen mit hochsensiblen Kindern, Übergewichtigen sowie austherapierten Menschen zu ihrem Alltag. Als ausgebildete Gesichtsleserin und Astrologin deckt Milena die verborgenen Begabungen und Talente der Menschen auf und führt sie in ein bewussteres, erfüllteres Leben, zu neuem Körpergefühl, mehr Vitalität und Lebensfreude. Weitere Informationen findest du auf ihrer Webseite sowie bei Social Media. https://praxis-kostic.de https://www.facebook.com/praxis.kostic