Diana Hochgräfe, Alessandro Graf, Blandina Gellrich

Gebundenes Buch

Achtsam sein

Im Einklang mit dir und der Welt - Ein inspirierender Ratgeber für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Meditationen

Herausgegeben: Hochgräfe, Diana;Mitarbeit: Witte-Pflanz, Corina

Beschreibung

Uns wieder selbst spüren, den Moment leben, einfach glücklich, gesund und innerlich zufrieden sein ... Wünschen wir uns das nicht alle?Dieser inspirierende Ratgeber beleuchtet Achtsamkeit aus den verschiedensten Blickwinkeln - sowohl im Alltag als auch Berufsleben, im Umgang mit dir selbst und anderen Menschen, mit Partner, Kindern, Tieren und der Natur. Er lädt dich dazu ein, dich, deine Gefühle und dein Umfeld bewusster und achtsamer wahrzunehmen und auf diese Weise im Einklang mit dir und der Welt zu sein. Inhalte: Achtsames und bewusstes Sein im Alltag, Die Kraft der Präsenz, Heile dich und deine Beziehungen durch achtsame Kommunikation, In einer Beziehung gemeinsam frei und glücklich sein, Mehr Achtsamkeit durch die Verbindung mit kindlichen Anteilen, Achtsamkeit für dich und deinen Körper, Achtsame und einfühlsame Kommunikation mit deinem Tier, Achtsamkeit in der Begegnung mit Pferden finden, Achtsamkeit im Business, Achtsamkeit - so machtvoll, simpel und doch schwierig zu leben, Achtsamkeit als Schlüsselrolle im momentanen Bewusstseinswandel

Autor

Milena Kostic ist seit über 36 Jahren als Physiotherapeutin und Medical Wellness Coach tätig, viele Jahre in eigener Praxis, inzwischen als Freelancer. Nach der Geburt ihres Sohnes begann sie, sich mit Hochsensibilität und Wahrnehmungsbegabung zu beschäftigen und unterstützt heute Eltern und Pädagogen im Umgang mit hochsensiblen Kindern. Dafür hat sie spezielle Programme und Coachings entwickelt. Als vielbegabter Mensch führte sie ihr therapeutischer Weg zu vielen Stationen außerhalb der Physiotherapie, wie der Medizinischen Fußpflege, Beauty und Wellness, Entspannungsprogrammen, dem Face Reading (Gesichtslesen) sowie zur Astrologie. Mit diesem unglaublich geballten Wissen unterstützt Milena andere Menschen dabei, zu erkennen, wer sie wirklich sind und welcher Weg oder welcher Ort zum Leben der richtige für sie ist - wo sie am besten in ihre Kraft kommen und ihre Talente, Begabungen sowie ein erfüllteres Leben führen können. Als engagierte Tierschützerin und Doggy Wellness Spezialistin behandelt Milena auch Hunde in deren gewohnter Umgebung. Ihre Fähigkeiten mit neurologisch oder orthopädisch erkrankten Menschen zu arbeiten, hat Milena im In- und Ausland perfektioniert. Eine ihrer Stationen war das renommierte Institut Guttmann in Barcelona/Spanien, wo sie Erwachsene, Jugendliche und auch Kinder betreute. Außerdem begleitete und unterrichtete sie Medizin Studenten in ihrem Examens-Praktikum - stets ihrem Motto folgend: "Es gibt immer für alles eine Lösung!" Milena bietet für unbewegliche und auch übergewichtige Menschen ein "Kostbarkeiten für den Körper" Kursprogramm an. Regelmäßig finden Seminare (sowohl online als auch offline) zu verschiedenen Gesund-heitsthemen statt. Ihre Coachings sind so individuell wie es Menschen und deren Befindlichkeiten gibt. Sie hat außerdem als Buchautorin bei mehreren internationalen Bestseller Büchern mitgewirkt und liebt es, ihr Wissen auch auf diese Weise mit anderen Menschen zu teilen. Weitere Informationen über ihre Angebote erhältst du über ihre Homepage. https://www.praxis-kostic.de

Produktdetails

• Verlag: tredition
• Seitenzahl: 260
• Erscheinungstermin: 13. Juli 2023
• Deutsch
• Abmessung: 216mm x 135mm x 20mm
• Gewicht: 450g
• ISBN-13: 9783347954427
• ISBN-10: 3347954424
• Artikelnr.: 68423681