Ein toller Titel, eine erfolgreiche Autorin und schon scheint der Verkaufserfolg garantiert. Auf dieser Welle scheinen derzeit einige Autoren zu reisen, doch das ist nicht immer ein Garant für Erfolg.
Das Buch von Tara Stiles ist eine Übersetzung aus dem 2012 erschienen Buch "Yoga cures".
Da
ich selbst Yoga praktiziere, war es für mich klar dieses Buch zu lesen.
Zum Anfang wird von…mehrEin toller Titel, eine erfolgreiche Autorin und schon scheint der Verkaufserfolg garantiert. Auf dieser Welle scheinen derzeit einige Autoren zu reisen, doch das ist nicht immer ein Garant für Erfolg.
Das Buch von Tara Stiles ist eine Übersetzung aus dem 2012 erschienen Buch "Yoga cures".
Da ich selbst Yoga praktiziere, war es für mich klar dieses Buch zu lesen.
Zum Anfang wird von siebenfachem Nutzen gesprochen, doch leider nicht um welches Yoga es sich handelt. Es gibt nämlich 12 verschiedene Arten von Yoga. Sehr gut finde ich das sie die Acht Säulen des Yoga beschreibt und die Atmung behandelt, wenn auch nur recht kurz.
Beginnend werden die Übungen von Tara Stiles mit dem Gruß zur Sonne, welcher zur Aufwärmung und Dehnung des Körpers dient.
Nun folgen im Anschluß 159(!) Übungen, laut Autorin, einfache Übungen, was definitiv falsch ist.
Teilweise sind schwere Übungen wie der Kopfstand, Handstand, das Rad oder die Krähe dabei. Die Unterteilung der Übungen findet nach Krankheit oder Beschwerden statt.
Dann folgt ein Foto mit einer mehr oder weniger ausführlichen Beschreibung und das war es. Kein Hinweis auf mögliche Fehler, auf was man besonders achten sollte, oder dynamische Phase, statische Phase.
Das Yoga, insbesondere Hatha-Yoga richtig praktiziert, diese Krankheiten zu heilen vermag, steht für mich außer Frage, doch so nicht.