Pilates allein zu Hause - Mayr, Barbara
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Bewertung von Ting aus Reutlingen

Das Buch und DVD sind gut aber man sollte etwas Vorkenntnis haben, wenn man damit anfangen möchte zum Üben.

  • Broschiertes Buch

2 Kundenbewertungen

In ihrem neuesten Buch - diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD - führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.

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Produktbeschreibung
In ihrem neuesten Buch - diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD - führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
Autorenporträt
Mayr, BarbaraIst Pilates-Lehrerin, Bestsellerautorin, Lachtherapeutin und Architektin für Hochbau. Seit 1998 leitet sie als zertifizierte Trainerin die Pilates-Akademie in Wien (www.pilates.de).