Johannes Lauterbach

Slowtime!

Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen.

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Einfache, aber wirkungsvolle Kurzmeditationen, die man überall und jederzeit praktizieren kann: Im Büro, unterwegs in Bahn oder Bus, im Wartezimmer, zu Hause. Die neuen Übungen von Johannes Lauterbach, dem Berliner Stadtentschleuniger, sind an keinen Ort gebunden und lassen sich direkt im Alltag umsetzen.

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Produktdetails

• Knaur Balance
• Verlag: Droemer/Knaur / Knaur Balance
• Artikelnr. des Verlages: 3007732
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 22. März 2016
• Deutsch
• Abmessung: 160mm x 115mm x 15mm
• Gewicht: 216g
• ISBN-13: 9783426675168
• ISBN-10: 3426675161
• Artikelnr.: 44031656

Autorenporträt

Lauterbach, JohannesJohannes Lauterbach war mehr als 20 Jahre Radiomoderator beim SFB und rbb. Als Entspannungs- und Stimmcoach bietet er heute Seminare für Gruppen und Beratung von Einzelpersonen an. Arbeitsschwerpunkte sind: Entspannungstechniken und Meditationspraxis, Mental- und Auftrittscoaching, Stimmtraining und Selbsterfahrung über die Stimme. Er hat mehrere Entspannungs-CDs veröffentlicht und ist Mitinitiator von slowtime-Berlin, der Stadtentschleunigungs-Kampagne.

Rezensionen

"Einfach in die Handtasche stecken, und wenn's hektisch wird, eine Atempause einlegen." Eltern family 20160901