Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen "verloren",
z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in
langweiligen Meetings?Was wäre, wenn Sie solche Momente dazu nutzen
könnten, um ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu werden? Wie
das geht? Martin Boroson gibt darauf eine einfache Antwort: One
Moment Meditation. Indem Sie nur eine Minute lang meditieren,
können Sie jeden Moment nutzen, um in kürzester Zeit zu entspannen,
Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu
wecken. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt
Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist das viel
Zeit erfordert. Es braucht tatsächlich nur einen Moment.
Martin Boroson steht für eine neue Generation von Meditationslehrern. Der gebürtige New Yorker hat Philosophie und Wirtschaft studiert und sich viele Jahre mit Transpersonaler Psychologie und Zen beschäftig. Er arbeitet heute in den USA als Organisationsberater und Seminarleiter. Sein erstes Buch 'Becoming Me' ist in den USA bereits seit Jahren sehr erfolgreich.
