Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern,
Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus
"Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine
Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit
verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten
jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine
sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln
müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich "Der
4-Stunden-Körper" vorgenommen. Wer allerdings nur auf die
Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert
in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss:
Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche
minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch
präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und
praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
"Diese Diät macht keinen Spaß, aber sie wirkt. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen."
"Weniger ist oft mehr." Wirtschaftsblatt
Timothy Ferriss, 1977, ist Unternehmer und Lifestyle-Entrepreneur. Nach seinem Abschluss an der Princeton-University in East-Asian-Studies gründete er 2001 seine Firma. 2004 reiste er fünfzehn Monate durch die Welt, und merkte, dass er seine Firma nebenbei in vier Wochenstunden führen kann. Dabei lernte er Deutsch in Berlin, trat als Statist in chinesischen Soaps auf und übte in Argentinien Tango bis zum Guiness-Buch-Eintrag.
Leseprobe zu "Der 4-Stunden-Körper" von Timothy Ferriss
