Du spürst unter deinen Füßen das Gras - Müller, Else

Else Müller 

Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen. Vorlesegeschichten

Broschiertes Buch
 
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Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Diese Geschichten führen uns in die Welt der Phantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die in sie eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings und haben deshalb auch als wirkungsvolle Einschlafhilfen bei streßgeplagten Menschen jeden Alters bewährt.

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.

Produktinformation
  • Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt
  • 2003
  • Neuauflage.
  • Ausstattung/Bilder: 2003. 189 S.
  • Seitenzahl: 192
  • Fischer Taschenbücher Bd.3325
  • Deutsch
  • Abmessung: 191mm x 126mm x 13mm
  • Gewicht: 147g
  • ISBN-13: 9783596233250
  • ISBN-10: 3596233259
  • Best.Nr.: 02184121
Else Müller ist Diplom-Pädagogin und lebt in Frankfurt am Main. Sie arbeitet als Therapeutin in eigener Praxis und leitet Kurse für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation. Sie bietet Fortbildungsseminare für Pädagoginnen und Erzieherinnen an. Sie hat viele neue Wege des Autogenen Trainings entwickelt.

Kundenbewertungen zu "Du spürst unter deinen Füßen das Gras"

3 Kundenbewertungen (Durchschnitt 4.3 von 5 Sterne bei 3 Bewertungen **** sehr gut)
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Bewertung von schrota aus Ober-Olm am 08.06.2010 ***** ausgezeichnet
Tolles Buch zum Entspannen und Relaxen nicht nur für Erwachsene. Habe das Buch für meine Tochter gekauft, weil Sie sich in der Schule vor Arbeiten immer so aufregt. Abends vor einer Schularbeit mache ich mit ihr Entspannungsübungen und lese ihr eine Phantasie- oder Märchenreise vor. Klappt perfekt.

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Bewertung von cacamaje aus - am 26.05.2010 ***** sehr gut
Tolles Buch mit ansprechenden Fantasiereisen und zusätzlichem Platz um Notizen oder eigene Gedanken unterzubringen. Passend auch als Einstiegsphase vor anderen Entspannungstechniken (z.B. Progressive Muskelentspannung).

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Bewertung von Nadja aus Grünsfeld am 09.01.2009 ***** sehr gut
Ich bin durch mein Fitnessstudio auf dieses Buch gekommen, denn es wurde immer für die Entspannung benutzt, darum habe ich es mir selber gekauft und wenn mich der Alltag mal wieder in Stress hüllt, ist dieses Buch sehr gut, man kann es auch zusammen mit seinem Partner benutzen. Es Entspannt und lenkt wenigstens für ein paar Minuten von der rauen Welt ab.

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