Entspannung


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  • Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, m. Audio-CD

    • Heike Höfler
    • Atementspannung
    • Broschiertes Buch 
    • Soforthilfe bei inneren und äußeren Verspannungen. Über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
    • 1. Aufl., 24. August 2012, Trias
    •   (1 Bewertung)
  • Atementspannung

    • Ursula Karven
    • Ralph Skuban
    • Loslassen
    • Buch mit Leinen-Einband 
    • Yogaweisheiten für dich und überall
    • 2. Aufl., 2. Oktober 2013, Arkana
    •   (1 Bewertung)
  • Loslassen

    • Jack Kornfield
    • Meditation für Anfänger (m. Audio-CD)
    • Buch mit Leinen-Einband 
    • CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
    • 13. Aufl., März 2005, Arkana
    •   (2 Bewertungen)
  • Meditation für Anfänger (m. Audio-CD)

    • Ulrich Ott
    • Meditation für Skeptiker
    • Gebundenes Buch 
    • Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
    • 1. Oktober 2010, O. W. Barth
    •   (1 Bewertung)
  • Meditation für Skeptiker

  • Vom Glück des stillen Seins

  • Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch und 2 Audio-CDs

    • Jon Kabat-Zinn
    • Gesund durch Meditation
    • Broschiertes Buch 
    • Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
    • 25. September 2013, Droemer/Knaur
  • Gesund durch Meditation

    • Melody Beattie
    • Kraft zum Loslassen
    • Broschiertes Buch 
    • Tägliche Meditationen für die innere Heilung
    • 37. Aufl., 1991, Heyne
    •   (2 Bewertungen)
  • Kraft zum Loslassen

  • Progressive Muskelentspannung, m. Audio-CD

  • Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD

    • Matthew Johnstone
    • Den Geist beruhigen
    • Gebundenes Buch 
    • Eine illustrierte Einführung in die Meditation
    • 6. September 2012, Verlag Antje Kunstmann
  • Den Geist beruhigen

    • Dieter Krowatschek
    • Ute Theiling
    • Geschichten von der Fly, m. Audio-CD
    • Gebundenes Buch 
    • Entspannung für unruhige, unauffällige, übermütige und ängstliche Kinder
    • 9. Februar 2009, Verlag Modernes Lernen; Borgmann Media, 9400
  • Geschichten von der Fly, m. Audio-CD

  • Blitzschnell entspannt , m. Audio-CD

    • Amiena Zylla
    • Alles Yoga!
    • Broschiertes Buch 
    • Entspannt im Alltag & unterwegs
    • 1. Aufl., 1. April 2014, Perlen-Reihe
  • Alles Yoga!

  • Shaolin Qi Gong, m. DVD

  • Achtsamkeitsmeditation, m. Audio-CD

    • Ilona Daiker
    • Gelassen wie ein Buddha
    • Broschiertes Buch 
    • Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen
    • 3. September 2009, Gräfe & Unzer
    •   (2 Bewertungen)
  • Gelassen wie ein Buddha

    • Jon Kabat-Zinn
    • Im Alltag Ruhe finden
    • Broschiertes Buch 
    • Meditationen für ein gelassenes Leben
    • 5. November 2010, Droemer/Knaur; O. W. Barth
  • Im Alltag Ruhe finden

    • Maren Schneider
    • Stressfrei durch Meditation
    • Broschiertes Buch 
    • Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn. Mit 2 Übungs-CDs
    • 24. Februar 2012, O. W. Barth
  • Stressfrei durch Meditation

  • Crashkurs Meditation, m. 1 Audio-CD

    • Nick Ortner
    • Tapping
    • Broschiertes Buch 
    • Leben ohne Stress. Die revolutionäre neue Selbsthilfe-Methode
    • 1. Aufl., 11. April 2014, Scorpio; L.E.O. Verlag
  • Tapping

  • Tao Yoga der heilenden Liebe

  • Yoga Nidra, m. Audio-CD

    • David Harp
    • Achtsamkeit to go
    • Broschiertes Buch 
    • Meditation für Menschen auf dem Sprung
    • 12. März 2014, Goldmann
  • Achtsamkeit to go



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