My Yoga Essentials - Linnartz, Kerstin
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Yoga zum Anfassen, Mitmachen, Schwelgen und Lesen: Kerstin Linnartz nimmt Sie in diesem prächtigen Bildband mit auf eine Reise zu Ruhe und Gelassenheit, mehr Kraft und Stärke, zu Energie und Loslassen. Ganz ohne Räucherstäbchen-Muff und ornamentalem Kitsch erzählt die Wahlberlinerin lebensnah ihre persönliche Yogageschichte. Mit dabei und super praktisch: Mini-Übungen, die jeder unkompliziert in den Alltag integrieren kann. Bewusst atmen, sitzen, üben, sein. Weiter geht es mit den besten Yoga-Flows für Gesundheit, Ruhe, Energie und Power, Schönheit und Spiritualität. Tiefer hineintauchen in…mehr

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Produktbeschreibung
Yoga zum Anfassen, Mitmachen, Schwelgen und Lesen: Kerstin Linnartz nimmt Sie in diesem prächtigen Bildband mit auf eine Reise zu Ruhe und Gelassenheit, mehr Kraft und Stärke, zu Energie und Loslassen. Ganz ohne Räucherstäbchen-Muff und ornamentalem Kitsch erzählt die Wahlberlinerin lebensnah ihre persönliche Yogageschichte. Mit dabei und super praktisch: Mini-Übungen, die jeder unkompliziert in den Alltag integrieren kann. Bewusst atmen, sitzen, üben, sein. Weiter geht es mit den besten Yoga-Flows für Gesundheit, Ruhe, Energie und Power, Schönheit und Spiritualität. Tiefer hineintauchen in die eigene Yogapraxis, in die spannende Geschichte des Yoga an sich. Wer mehr will, blättert auf die Seiten, die die wichtigsten Yoga-Schulen und -Meister vorstellen. Inspiration pur!
Autorenporträt
Linnartz, Kerstin
Sie ist Moderatorin, Bestsellerautorin, erfolgreiche Unternehmerin, Yoga-Expertin, Mutter. Das Geheimnis von Multitalent Kerstin Linnartz: Sie lebt und liebt ihren Beruf, erledigt alles hochprofessionell und immer strahlend. Mit Yoga seit über 20 Jahren. Ihre Lehren bezog sie aus Ashrams und Zentren in Indien, in den USA und in Europa. Sie studierte Yoga-Anatomie, Ayurveda, Meditationstechniken, Sanskrit. Und bietet mit ihrer Firma "be better" weltweite Yoga-Reisen, Ausbildungen und Business-Seminare an.