Inke Shenar, Stefanie Kühn

Ashtanga Yoga - Grundlagen und Variationen

Illustrator: Rauschan, Sabine

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Bist du neugierig darauf, Ashtanga Yoga auf einfache und effektive Weise kennenzulernen? Oder bist du Ashtanga Yogalehrer und suchst nach Tipps und Anregungen für deinen Unterricht? Dann ist dieses Buch für dich! Mit einfachen Erklärungen und den wichtigsten Details haben wir uns ganz bewusst auf die Grundlagen konzentriert und diese Basis Atemzug für Atemzug detailliert bebildert und beschriftet. - motivierender und nachvollziehbarer Zugang zu den Grundlagen und möglichen Variationen, - bewusste Konzentration auf Sonnengrüße und Standpositionen, um mit Leichtigkeit in die Erste Serie einzusteigen, - Inspiration für Einsteiger, Fortgeschrittene und Yogalehrer, - Auseinandersetzung mit den Themen Motivation und Verletzungen. Starte deine Ashtanga Yogapraxis jetzt!

Produktdetails

• Verlag: Shenar, Inke
• 2. Auflage
• Seitenzahl: 103
• Erscheinungstermin: 28. September 2017
• Deutsch
• Abmessung: 260mm x 204mm x 16mm
• Gewicht: 419g
• ISBN-13: 9783981772210
• ISBN-10: 3981772210
• Artikelnr.: 49248157

Autorenporträt

Inke Shenar ist eine der wenigen deutschen Yogalehrerinnen, die durch das Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert ist, Ashtanga Yoga zu unterrichten. Darüber hinaus lehrt sie Pranayama in der Tradition des Kaivalyadhama Institut in Lonavla, Indien. Seit 2000 ist sie regelmäßig auf der Yogamatte und lernt kontinuierlich mit ihrem Lehrer John Scott. Inkes fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung kommt nicht nur ihren Schülern sondern auch angehenden Lehrern zugute. Denn seit 2008 bildet sie, in einem sehr persönlichen, intensiven Rahmen, selber Ashtanga Vinyasa Yogalehrer aus.