Ein sehr gutes Workout, das wirklich Spaß macht und einen so richtig ins Schwitzen bringt! Durch die abwechslungsreichen Choreographien und ihre Unterteilung in 10-Minuten-Kurzworkouts wird Langeweile vorgebeugt, und die Strand- und Meer-Kulisse ist traumhaft. Die Musik ist mittelmäßig, aber das
fällt nicht so sehr ins Gewicht, weil sie eher im Hintergrund gehalten ist, da sehr viel erklärt wird.…mehrEin sehr gutes Workout, das wirklich Spaß macht und einen so richtig ins Schwitzen bringt! Durch die abwechslungsreichen Choreographien und ihre Unterteilung in 10-Minuten-Kurzworkouts wird Langeweile vorgebeugt, und die Strand- und Meer-Kulisse ist traumhaft. Die Musik ist mittelmäßig, aber das fällt nicht so sehr ins Gewicht, weil sie eher im Hintergrund gehalten ist, da sehr viel erklärt wird. Gut ist auch, dass die Wechsel zur nächsten Übung oder zum nächsten Schritt rechtzeitig vorher angekündigt werden. Den Wechsel von Aerobic-Übungen und einigen Boden-Übungen finde ich gut. Die Trainerinnen kommen sympathisch rüber. Auch gut: Man kann auch einzelne Kapitel anwählen und sie beliebig kombinieren.
Hier eine Warnung an alle mit kleinem Wohnzimmer: Für sehr wenig Platz ist das Workout nicht geeignet, da man zwei große Schritte zur Seite machen können muss und je einen nach vorne und hinten!
Ob sich damit in zwei Wochen eine Kleidergröße weniger tragen lässt, bleibt für mich noch abzuwarten, jedenfalls motiviert mich das Workout gut zum Durchhalten!