Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
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Bewertung von Erika aus Pforzheim

animiert zum Mitmachen,leicht verständlich erklärt, tut gut, also "Auf geht´s

  • DVD

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MIT DER RICHTIGEN INNEREN HALTUNG, MEHR BEWEGUNG UND DEN BESTEN ÜBUNGEN NIE WIEDER RÜCKENSCHMERZEN! AUF DVD!
Rund 65 Prozent aller Deutschen litten laut der Gesundheitsberichtserstattung des Bundes im Laufe des letzten Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Der Schaden durch Fehlzeiten und Behandlungskosten ist enorm: 400.000 verlorene Erwerbstätigkeitsjahre und direkte Behandlungskosten in Höhe von rund 9 Milliarden Euro allein in Deutschland pro Jahr - insgesamt ca. 25 Mrd. Euro jährlich. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein…mehr

  • Anzahl: 1 DVD
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Produktbeschreibung
MIT DER RICHTIGEN INNEREN HALTUNG, MEHR BEWEGUNG UND DEN BESTEN ÜBUNGEN NIE WIEDER RÜCKENSCHMERZEN!
AUF DVD!

Rund 65 Prozent aller Deutschen litten laut der Gesundheitsberichtserstattung des Bundes im Laufe des letzten Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Der Schaden durch Fehlzeiten und Behandlungskosten ist enorm: 400.000 verlorene
Erwerbstätigkeitsjahre und direkte Behandlungskosten in Höhe von rund 9 Milliarden Euro allein in Deutschland pro Jahr - insgesamt ca. 25 Mrd. Euro jährlich. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an.
Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD.

1. Das Rückentraining zum Mitmachen inkl. Bauchmuskel-Spezial:
Ein 20-Tage-Programm, entwickelt und vorgestellt von dem Rückenexperten und Moderator Andy Fumolo, mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, Verspannungen löst und die Wirbelsäule beweglich hält.
2. Das Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.
3. Die 10 Basisübungen zum Merken und Machen:
10 der wichtigsten Übungen für einen starken Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule, die als leichtes Basic-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.

Bonusmaterial

Beil.: Booklet
Autorenporträt
Dietrich Grönemeyer, geb. 1952, ist einer der renommiertesten Ärzte Deutschlands und gilt als "Vater der Mikrotherapie". Der Rückenspezialist ist Inhaber des Lehrstuhls für Radiologie und Mikrotherapie der Universität Witten/Herdecke und Leiter des Grönemeyer Instituts in Bochum. Als Arzt und Autor setzt er sich in Publikationen und Vorträgen für eine neue Wahrnehmung der Medizin ein sowie für eine undogmatische interdisziplinäre Zusammenarbeit der verschiedensten Disziplinen zwischen HighTech und Naturheilkunde, zum Wohle der Patienten. Seit Jahren plädiert er für die Einführung von Gesundheitsunterricht an Schulen. Weltweite Gastprofessuren und Vorträge.