Hören Sie auf, sich an gute Vorsätze zu klammern - und schon gelingt Ihnen vieles besser Nicht mehr rauchen, weniger Schokolade essen, mehr Sport treiben und endlich mal den Keller aufräumen - kennen Sie diese Vorsätze? Aber warum fällt es uns nur so schwer, die Dinge anzupacken, je öfter wir an sie denken?
Einleuchtend und praxisnah führen uns Dr. Kitz & Dr. Tusch die Regeln vor, nach denen wir selbst und andere so zuverlässig funktionieren.
Erfahren Sie in dieser exklusiven Single-Auskopplung aus dem neuen Band Warum uns das Denken nicht in den Kopf will, wie "ironische Prozesse" Ihr Leben beeinflussen - und wie Sie es schaffen, sich die Kontrolle wieder zurückzuholen und Rückfalleffekte zu vermeiden.
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