Lernen den Kontakt und den Dialog mit sich selbst herzustellen, fängt in der Kindheit an. Burnout passiert nur, wenn wir Selbstzerstörung zulassen, egal ob von außen oder uns selbst. Die Gene dieser Selbstzerstörung entstehen schon sehr früh im Leben.Der Autor Dantse zeigt in diesem Buch erstmalig und sehr deutlich den Zusammenhang zwischen Erziehungsfehlern in der Kindheit und Burnout-Anfälligkeit im Erwachsenenalter. Er beschreibt diese Erziehungsfehler und gibt sofort gibt Tipps, wie sie zu vermeiden sind, damit Kinder im Erwachsenenalter nicht ausbrennen.Das Buch ist sowohl geeignet für…mehr
Lernen den Kontakt und den Dialog mit sich selbst herzustellen, fängt in der Kindheit an. Burnout passiert nur, wenn wir Selbstzerstörung zulassen, egal ob von außen oder uns selbst. Die Gene dieser Selbstzerstörung entstehen schon sehr früh im Leben.Der Autor Dantse zeigt in diesem Buch erstmalig und sehr deutlich den Zusammenhang zwischen Erziehungsfehlern in der Kindheit und Burnout-Anfälligkeit im Erwachsenenalter. Er beschreibt diese Erziehungsfehler und gibt sofort gibt Tipps, wie sie zu vermeiden sind, damit Kinder im Erwachsenenalter nicht ausbrennen.Das Buch ist sowohl geeignet für Eltern, für Erwachsene, die noch nicht erkrankt sind, als auch für die, die unter Burnout leiden, denn wenn man versteht, wie und warum Burnout entsteht, dann kann man besser vermeiden, was dazu führt und kann ihn leichter bekämpfen - egal in welcher Phase man sich befindet.
Dantse, DantseDantse Dantse ist gebürtiger Kameruner und Vater von fünf Kindern. Er hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Seit Jahren beschäftigt er sich mit dem Zusammenhang zwischen Gesundheit, Natur und Lebensmitteln. Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, von seinen eigenen Erfahrungen und Experimenten, von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt hilft er durch sein Coaching Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Aufgrund der Einzigartigkeit und des Erfolgs seines Coachings, hat er seine Methoden zur Marke gemacht: DANTSE - Meistere dein Leben. Als unkonventioneller Autor schreibt er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln. Er schreibt über alles, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kultu
rellem Hintergrund und Herkunft. Er schreibt über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Er schreibt Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern - seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher.Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.
Inhaltsangabe
Einführung: Programmiert um auszubrennen17Fallschirmerziehung: Der Erziehungsstil der Eltern, der Burnout-Anfälligkeit erhöht20ABurnout nach der DantseLOGIK251.Definition: Wenn man nicht mehr kann, weil der Akku leer ist262.Ursachen: Warum brennt man aus?283.Burnout wegen Unterforderung , Faulheit und Langeweile: Coldout314.Die 5 Phasen des Burnout335.Symptome und Folgen386.Warum nicht alle ausbrennen: Unsere Persönlichkeit spielt eine wichtige Rolle427.Die 10 häufigsten Persönlichkeitsmerkmale, die das Entstehen eines Burnout begünstigen43B So programmieren Eltern ihre Kinder zum Scheitern und zum Ausbrennen im Erwachsenenalter451.Unglückliche Eltern erziehen unglückliche Kinder472.Das Programm zur Burnout-Disposition kann schon vor der Geburt - bei Zeugung und Schwangerschaft - im Menschen angelegt werden503.Erziehungsprogramme, die Burnout fördern544.Schlechte Ernährung in der Kindheit: Ein Hauptgrund für Burnout585.Grenzenlosigkeit: Erziehung ohne Grenzen zu setzen636.Erziehung ohne Leistung zu fordern: Leistungsdruckphobie , Logik der Unterforderung, falsches und unehrliches Lob827.Erziehung ohne Wertevermittlung: Die Vermittlung von falschen Werten und Normen kann Burnout begünstigen908.Übertriebener Perfektions- und Anerkennungs-, aber auch Imperfektionsdrang1029.Überbehütung, Überbemutterung, Vernachlässigung, Verwechslung von Liebe mit Sentimentalität11110.Konsumerziehung, Konsumsucht, Konsumdruck12510.1Übertriebener materieller und immaterieller Konsum12510.2Übermäßiger Medienkonsum14010.3Veränderte Freizeitaktivitäten14610.4Konsum und Digitalisierung der Freundschaft14911.Erziehung ohne Glauben an Gott oder Spiritualität kann Kindern schaden und sie schwächen15212.Erziehung zum negativen Denken: Unauffällige Negativ- und Stress-Programmierungen17112.1 Beispiel einer Stress-Programmierung, die zum Burnout führen kann19012.2 Einprogrammieren von Angst und Sorge in Kinder kann zu Erschöpfung führen19213.Zu frühe Selbständigkeit der Kinder macht Kinder unselbständig und überfordert sie19914.Kinder zu Egoisten und zur Undankbarkeit erziehen: Dem Kind immer geben, ohne Erwartungen und Anforderungen und sie nicht lehren selbst zu geben20715.Zu viel Lob, falsches, unangebrachtes und ungerechtfertigtes Lob, kaum Kritik oder aber nur Kritik und nie ein Lob21515.1 Unterforderung des Kindes und sinkende Ansprüche22115.2 Unterforderung durch Kuschelpädagogik22316.Negativer Leistungs- und Erfolgsdruck, Überforderung22716.1 Zu große und übermäßige Erwartungen: zu viele Herausforderungen erzeugen negativen Druck auf Kinder22716.2 Unpassende und sehr ehrgeizige Wünsche und Träume der Eltern, die nicht immer die Wünsche der Kinder sind: Die Kinder sollen die Träume der Eltern verwirklichen23016.3 Schule kann krank machen: Leistungsdruck und exzessive Erwartungen überfordern die Kinder; Kindermobbing und Lehrerverhalten verursachen Stress23416.4 Sport und Freizeitaktivitäten können krank machen: Leistungsdruck, hohe Erwartungen, wenig Wertschätzung, unfaire Behandlung und Diskriminierung überfordern Kinder - Trainer/ Betreuer können Kinder kaputtmachen24217.Kinder zur Krankheit und zum Krankwerden konditionieren: Ein Experiment über drei Jahre mit vier unterschiedlichen Familien mit klaren Ergebnissen24518.Elterliche sexuelle Angriffe auf Kinder können Burnout-Anfälligkeit verursachen255Über den Autor262
Einführung: Programmiert um auszubrennen17Fallschirmerziehung: Der Erziehungsstil der Eltern, der Burnout-Anfälligkeit erhöht20ABurnout nach der DantseLOGIK251.Definition: Wenn man nicht mehr kann, weil der Akku leer ist262.Ursachen: Warum brennt man aus?283.Burnout wegen Unterforderung , Faulheit und Langeweile: Coldout314.Die 5 Phasen des Burnout335.Symptome und Folgen386.Warum nicht alle ausbrennen: Unsere Persönlichkeit spielt eine wichtige Rolle427.Die 10 häufigsten Persönlichkeitsmerkmale, die das Entstehen eines Burnout begünstigen43B So programmieren Eltern ihre Kinder zum Scheitern und zum Ausbrennen im Erwachsenenalter451.Unglückliche Eltern erziehen unglückliche Kinder472.Das Programm zur Burnout-Disposition kann schon vor der Geburt - bei Zeugung und Schwangerschaft - im Menschen angelegt werden503.Erziehungsprogramme, die Burnout fördern544.Schlechte Ernährung in der Kindheit: Ein Hauptgrund für Burnout585.Grenzenlosigkeit: Erziehung ohne Grenzen zu setzen636.Erziehung ohne Leistung zu fordern: Leistungsdruckphobie , Logik der Unterforderung, falsches und unehrliches Lob827.Erziehung ohne Wertevermittlung: Die Vermittlung von falschen Werten und Normen kann Burnout begünstigen908.Übertriebener Perfektions- und Anerkennungs-, aber auch Imperfektionsdrang1029.Überbehütung, Überbemutterung, Vernachlässigung, Verwechslung von Liebe mit Sentimentalität11110.Konsumerziehung, Konsumsucht, Konsumdruck12510.1Übertriebener materieller und immaterieller Konsum12510.2Übermäßiger Medienkonsum14010.3Veränderte Freizeitaktivitäten14610.4Konsum und Digitalisierung der Freundschaft14911.Erziehung ohne Glauben an Gott oder Spiritualität kann Kindern schaden und sie schwächen15212.Erziehung zum negativen Denken: Unauffällige Negativ- und Stress-Programmierungen17112.1 Beispiel einer Stress-Programmierung, die zum Burnout führen kann19012.2 Einprogrammieren von Angst und Sorge in Kinder kann zu Erschöpfung führen19213.Zu frühe Selbständigkeit der Kinder macht Kinder unselbständig und überfordert sie19914.Kinder zu Egoisten und zur Undankbarkeit erziehen: Dem Kind immer geben, ohne Erwartungen und Anforderungen und sie nicht lehren selbst zu geben20715.Zu viel Lob, falsches, unangebrachtes und ungerechtfertigtes Lob, kaum Kritik oder aber nur Kritik und nie ein Lob21515.1 Unterforderung des Kindes und sinkende Ansprüche22115.2 Unterforderung durch Kuschelpädagogik22316.Negativer Leistungs- und Erfolgsdruck, Überforderung22716.1 Zu große und übermäßige Erwartungen: zu viele Herausforderungen erzeugen negativen Druck auf Kinder22716.2 Unpassende und sehr ehrgeizige Wünsche und Träume der Eltern, die nicht immer die Wünsche der Kinder sind: Die Kinder sollen die Träume der Eltern verwirklichen23016.3 Schule kann krank machen: Leistungsdruck und exzessive Erwartungen überfordern die Kinder; Kindermobbing und Lehrerverhalten verursachen Stress23416.4 Sport und Freizeitaktivitäten können krank machen: Leistungsdruck, hohe Erwartungen, wenig Wertschätzung, unfaire Behandlung und Diskriminierung überfordern Kinder - Trainer/ Betreuer können Kinder kaputtmachen24217.Kinder zur Krankheit und zum Krankwerden konditionieren: Ein Experiment über drei Jahre mit vier unterschiedlichen Familien mit klaren Ergebnissen24518.Elterliche sexuelle Angriffe auf Kinder können Burnout-Anfälligkeit verursachen255Über den Autor262
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