GROW! Plant-based für Kids. Das Familienkochbuch für jeden Tag

Pflanzenbasierte Ernährung für Kinder
• Wissenschaftliche fundiert und alltagstauglich: Das große Plant-based-Familienkochbuch des renommierten Ernährungsmediziners Nibras Naami
• Schmeckt der ganzen Familie: mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte, die den Nährstoffbedarf von Kindern abdecken
• Ob vegan, vegetarisch oder gesundheitsbewusst: fundiertes Wissen zur pflanzlichen Ernährung
• Entspannt gemeinsam kochen: einfache Rezepte, übersichtliches Layout und ansprechende Fotos

Plant-based von Anfang an
Wie ernährt man ein Kind von klein auf pflanzenbasiert und gesund? Wie bekommt es alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine? In diesem Kochbuch von Nibras Naami findet man fundierte Antworten auf all diese Fragen. Es enthält vegane und vegetarische Rezepte, die dem Nährstoffbedarf deines Kindes gerecht werden. Von Babys erstem Curry über Nibras‘ Spezial-Bolognese bis zu zimtigen Apfelwaffeln – hier ist für jedes Familienmitglied etwas dabei! Eingestreute Wissensbausteine liefern verständliche Fakten zu wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B12 und Omega 3 - damit es einem Kind in den ersten 1.000 Lebenstagen auch bei einer plant-based-Ernährung an nichts mangelt! Ob vegetarisch, flexitarisch oder vegan - das Familienkochbuch ist ein Muss für alle Eltern, die ihre Kinder ausgewogen pflanzlich ernähren möchten.

Gesund essen mit Kindern: pflanzenbasierte und nährstoffreiche Rezepte für die ganze Familie