High Protein -ohne Stress- das Alltags-Kochbuch für Berufstätige 120 alltagstaugliche High Protein Rezepte für Berufstätige, schnell gekocht, lange satt und effektiv abnehmen - mit Nährwertangaben

Ich suche aufgrund Zeitmangel immer nach leckeren Rezepten, die schnell gehen, satt machen und ohne künstliche Zutaten auskommen. Gena das liefert dieses Kochbuch: einfache, schnelle Gerichte mit normalen Lebensmitteln und klaren Nährwertangaben. Besonders hilfreich finde ich die Wochenpläne und Informationen, welche Gerichte sich auch prima zum Meal Prep eignen. Jedes Rezept hat zudem eine vegane Variante und einen nützlichen Alltagsitipp für mehr Zeitersparnis. Für mich ideal, wenn man gesünder und proteinreicher kochen möchte, ohne dass es kompliziert ist.