Zwischen Reiz und leiser Antwort Emotionale Resilienz bei Anspannung wenn kleine Pausen wieder Bedeutung bekommen
-
- Deutsch ausgewählt
45,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.06.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,1 cm
Gewicht
546 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-48543-7
Dieses Buch bewegt sich genau in diesem Zwischenraum: dort, wo Stress bereits spürbar ist, aber die nächste Handlung noch nicht feststeht. Es beschreibt, warum Menschen unter Druck schneller urteilen, sich zurückziehen, angreifen oder überanpassen, obwohl sie sich eigentlich nach Ruhe und Klarheit sehnen.
Mit Blick auf emotionale Resilienz, Stressbewältigung, Achtsamkeit im Alltag, Selbstregulation und mentale Gesundheit zeigt es, wie bedeutsam kleine innere Pausen werden können. Nicht als Methode zur Selbstoptimierung, sondern als Möglichkeit, die eigene Reizbarkeit, Erschöpfung und Überforderung genauer zu verstehen. Zwischen Impuls und Handlung entsteht manchmal genug Raum, um sich selbst nicht zu verlieren.
Der Ton bleibt nüchtern, warm und lebensnah, ohne schnelle Lösungen zu versprechen.
Wer Stress besser versteht, muss ihn nicht romantisieren. Aber vielleicht wird er weniger fremd.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice