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Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen Zum Ausfüllen & Reflektieren | Ideal, um zu sich selbst zurückzukommen
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- Deutsch ausgewählt
13,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.06.2026
Verlag
Tolino mediaSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
21/21/0,8 cm
Gewicht
287 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-63925-0
„Sanft zu mir“ ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseiten unterstützt Dich dieses Journal dabei, wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Enthalten sind Ausfüllseiten für 2 Monate sowie eine einfache Anleitung als Ausfüllhilfe. Kein perfekter Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein sanfter Begleiter für mehr Verständnis, Grenzen und kleine Momente des Durchatmens. Nimm Dir bewusst ein paar Minuten am Tag – für Dich selbst.
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