Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn?
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.04.2026
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,9 cm
Gewicht
208 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-696-37658-1
Sigrid König zeigt, wie angepasste Yogaübungen helfen, wieder Zugang zum eigenen Körper zu finden. Behutsame Bewegungen lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen helfen, innere Anspannung zu reduzieren und Schritt für Schritt neues Vertrauen zu entwickeln.
Dieses Buch stellt leicht umsetzbare Übungen mit zahlreichen anschaulichen Abbildungen vor, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit einer Krebserkrankung. Viele Haltungen werden vereinfacht oder mit Hilfsmitteln unterstützt, sodass sie auch in körperlich belastenden Phasen möglich sind. Ein einfühlsamer und praxisorientierter Begleiter auf dem Weg zurück zu mehr Kraft, Gelassenheit und Lebensqualität.
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