Aktiv leben mit Rheuma Schmerzen lindern und Lebensqualität zurückgewinnen — Das Fünf-Säulen-Konzept für ein schmerzfreies Leben bei rheumatoider Arthritis

Der Ratgeber „Aktiv leben mit Rheuma“ wurde von Prof. Dr. med. Keyßler geschrieben. Er wurde von der Stiftung Warentest herausgegeben. Keyßler ist unter anderem Leiter des Arbeitsbereichs Rheumatologie am Universitätsklinikum Halle (Saale). Unter der Bezeichnung Rheuma bzw. rheumatischer Formenkreis werden mehr als 100 verschiedene Krankheiten mit teilweise ähnlichen Symptomen zusammengefasst. Der Buchschwerpunkt liegt auf der rheumatoiden Arthritis, die häufigste entzündlich-rheumatische Krankheit. Der Autor verfolgt mit seinem Buch das Ziel, den Menschen mit rheumatoider Arthritis dazu zu befähigen, den Schmerzkreislauf zu durchbrechen und nahezu schmerzfrei zu leben. Dazu möchte der Autor mit Wissen, Zuversicht und Hilfe beim Aufbauen von Selbstvertrauen beitragen. Das Buch startet mit der Wissensvermittlung. Hier geht es beispielsweise darum, was unter dieser Krankheit zu verstehen ist und wie sie entsteht. Ferner werden die fünf Säulen (Medikamente, Bewegung, Ernährung und Lebensstil, Stressreduktion sowie Unterstützung), die bei ihrer Behandlung helfen können, kurz vorgestellt. Die Vertiefung dieser fünf Bereiche erfolgt im weiteren Buchverlauf. In den Ausführungen zu den Medikamenten werden verschiedene Medikamente und ihre Wirkweise, aber auch ihre Nebenwirkungen vorstellt. In diesem Bereich sind für mich am wichtigsten und hilfreichsten die Fragen zur Therapie, die sich jeder stellen sollte, und die Informationen zu Impfungen während einer Therapie mit Methotrexat. Sehr positiv finde ich auch, dass der Autor darauf hinweist, dass es ggf. noch andere Ursachen außer der Arthritis für Schmerzen geben kann. Weiterhin sind Informationen und Tipps sowie Übungen enthalten. Auch zu den Themen antientzündliche Ernährung, Stärkung der Seele und Entspannung sowie Familie, Freunde und Job wird Wissen vermittelt. Neben den verständlichen Texten gefällt mir auch deren Aufbereitung. Es wird mit verschiedenen Schriftgrößen und -farben gearbeitet und es werden unterschiedliche Symbole genutzt. Diese stehen für „Gut zu wissen“, „Achtung!“, „Verblüffendes“, „Eine kurze Anleitung“ sowie für „Aus der Forschung“. Weiterhin finde ich es sehr hilfreich, wenn der Autor deutlich darauf hinweist, wenn Forschungsergebnisse beispielsweise zu möglichen Vorteilen einer ketogenen Diät auf das Rheuma bisher fehlen. Obwohl ich schon mehrere Bücher zu rheumatischen Erkrankungen gelesen habe, habe ich aus diesem Buch neue Erkenntnisse gewonnen. Insbesondere das Thema Impfungen und was in diesem Zusammenhang in Bezug auf Rheumamedikamente zu beachten ist, hat für mich eine große und wichtige Bedeutung. Ich werde dieses bei meinen nächsten Impfungen auf jeden Fall berücksichtigen. Ich empfehle das Buch sehr gerne weiter.