Empowered gegen Rassismus Diskriminierende Erfahrungen verarbeiten, Selbstbild stärken, Resilienz entwickeln

»Ein kraftvolles und einfühlsames Buch - ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die lernen möchten, empowered gegen Rassismus zu leben.« Dr. Emilia Roig, Politologin und Bestsellerautorin

»Dieses Buch ist eine Einladung zur Selbstermächtigung. Mit Klarheit, Mitgefühl und fachlicher Expertise zeigt Laabich Wege auf, um ein Selbstbild zu entwickeln, das nicht von Fremdzuschreibungen bestimmt ist.« Kübra Gümüsay, Autorin

»In einer Gegenwart, in der rassistische Narrative weiterhin und zunehmend normalisiert werden und rassistisch markierte Menschen ihre Resilienz mehr denn je bewahren müssen, braucht es Bücher wie dieses. Ein solches Werk aus fachlicher Expertise und eigener Betroffenheit heraus zu schreiben, erfordert Kraft, Klarheit und Mut - und genau das beweist Sanaa Laabich. Sie verbindet persönliche Erfahrung mit wissenschaftlicher Fundierung und einer fachlich-kritischen Perspektive auf rassistische Machtverhältnisse und deren Auswirkungen auf mentale Gesundheit. Die reflektierenden Übungen begleiten durch einen nachhaltigen Prozess der Selbstermächtigung und inneren Stärkung. Ein kluger und zutiefst notwendiger Beitrag zur Stärkung mentaler Gesundheit rassistisch markierter Menschen in einer Gesellschaft, die noch immer am Anfang der Auseinandersetzung damit steht, wie tiefgreifend strukturelle Machtverhältnisse die psychische Gesundheit beeinflussen.« Stephanie Cuff-Schöttle, Diplom-Psychologin und Expertin für Rassismus und psychische Gesundheit