Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst–Zusammenstellen 39 Karten mit Anleitung
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
20449
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
21.05.2026
Verlag
Schirner VerlagSeitenzahl
39
Maße (L/B/H)
10,8/15,9/2,2 cm
Gewicht
286 g
Farbe
Aquamarin
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8434-9276-8
Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Muskeln und regt den Kreislauf an, wie sie die geistig-seelische Entwicklung und die innere Stabilität fördert. Mit diesen Übungskarten ist es ganz einfach, auch zu Hause ohne professionelle Anleitung ein maßgeschneidertes Qigong-Programm zusammenzustellen. Körperliche, energetische und meditative Figuren werden anschaulich erklärt und lassen sich ganz nach individuellem Bedürfnis kombinieren.
Ein wertvolles Kartenset, nicht nur für Einsteiger!
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