Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.02.2026
Verlag
KLHE - GbR Christopher Klein & Jens HelbigSeitenzahl
162
Maße (L/B/H)
20,2/13,1/1,2 cm
Gewicht
206 g
Farbe
Lichtgrau / Anthrazit
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9853819-6-8
Weniger ist auch gut genug
Zwischen Selbstoptimierung und Burnout – eine Einladung zur inneren Haltung
Warum sind wir müde – obwohl wir doch alles richtig machen?
Wir meditieren, reflektieren, sind achtsam, agil und voller Purpose. Und trotzdem: Viele von uns spüren eine leise Erschöpfung. Kein Zusammenbruch, sondern ein ständiges inneres Reiben. An uns. An einem System. An einer Erwartung, die nie ganz erfüllt scheint.
In einer Welt, in der Arbeit mehr als nur Arbeit ist – Bühne, Spiegel, Identität – wird auch das Scheitern subtiler. Wer sich nicht erfüllt fühlt, fragt sich schnell: Was stimmt nicht mit mir?
Dieses Buch ist keine Lösung.
Es ist ein Spiegel. Eine Einladung. Ein Innehalten.
Andrzej Frydryszek schreibt über das, was zwischen den Zeilen unserer New-Work-Postings mitschwingt:
Die Pflicht zum Glück.
Den Druck zur Selbstverwirklichung.
Die Angst, im Mittelmaß zu verschwinden.
Mit feinem Gespür für psychologische Tiefe und gesellschaftliche Dynamiken zeigt er:
Nicht der Termindruck erschöpft uns – sondern die Erwartung, dabei auch noch sinnerfüllt, positiv und authentisch zu sein.
Für alle, die...
das Gefühl haben, ständig etwas aus sich machen zu müssen.
Selbstoptimierung satt haben.
in Führung, Coaching oder HR Verantwortung für mentale Gesundheit tragen.
sich im Purpose-Zeitalter manchmal selbst verlieren.
lieber verstehen als verbessern wollen.
Was Dich erwartet:
Eine Zeitdiagnose über die Schattenseiten moderner Arbeitskultur – differenziert, empathisch, fundiert.
Psychologische Tiefenschärfe, u.a. zu inneren Antreibern, kulturellen Erlaubnissen, dem „ideologischen Ich“.
Selbsttest zu fünf neuen Antreibern: Wie stark wirken sie in Dir? (inkl. Online-Auswertung – keine Anmeldung nötig)
Sprache, die berührt – keine Floskeln, keine Tricks, sondern Worte, die etwas in Bewegung bringen.
Keine Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern ein Raum für Selbstbegegnung.
Dieses Buch hilft, die richtigen Fragen zu stellen – nicht, um endlich „richtig“ zu sein, sondern um mit sich in Kontakt zu kommen.
Kein Ratgeber – ein Resonanzraum.
Kein Rezept – eine innere Einladung.
Kein Druck – sondern die leise Erlaubnis, einfach da zu sein.
Zwischen Selbstoptimierung und Burnout – eine Einladung zur inneren Haltung
Warum sind wir müde – obwohl wir doch alles richtig machen?
Wir meditieren, reflektieren, sind achtsam, agil und voller Purpose. Und trotzdem: Viele von uns spüren eine leise Erschöpfung. Kein Zusammenbruch, sondern ein ständiges inneres Reiben. An uns. An einem System. An einer Erwartung, die nie ganz erfüllt scheint.
In einer Welt, in der Arbeit mehr als nur Arbeit ist – Bühne, Spiegel, Identität – wird auch das Scheitern subtiler. Wer sich nicht erfüllt fühlt, fragt sich schnell: Was stimmt nicht mit mir?
Dieses Buch ist keine Lösung.
Es ist ein Spiegel. Eine Einladung. Ein Innehalten.
Andrzej Frydryszek schreibt über das, was zwischen den Zeilen unserer New-Work-Postings mitschwingt:
Die Pflicht zum Glück.
Den Druck zur Selbstverwirklichung.
Die Angst, im Mittelmaß zu verschwinden.
Mit feinem Gespür für psychologische Tiefe und gesellschaftliche Dynamiken zeigt er:
Nicht der Termindruck erschöpft uns – sondern die Erwartung, dabei auch noch sinnerfüllt, positiv und authentisch zu sein.
Für alle, die...
das Gefühl haben, ständig etwas aus sich machen zu müssen.
Selbstoptimierung satt haben.
in Führung, Coaching oder HR Verantwortung für mentale Gesundheit tragen.
sich im Purpose-Zeitalter manchmal selbst verlieren.
lieber verstehen als verbessern wollen.
Was Dich erwartet:
Eine Zeitdiagnose über die Schattenseiten moderner Arbeitskultur – differenziert, empathisch, fundiert.
Psychologische Tiefenschärfe, u.a. zu inneren Antreibern, kulturellen Erlaubnissen, dem „ideologischen Ich“.
Selbsttest zu fünf neuen Antreibern: Wie stark wirken sie in Dir? (inkl. Online-Auswertung – keine Anmeldung nötig)
Sprache, die berührt – keine Floskeln, keine Tricks, sondern Worte, die etwas in Bewegung bringen.
Keine Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern ein Raum für Selbstbegegnung.
Dieses Buch hilft, die richtigen Fragen zu stellen – nicht, um endlich „richtig“ zu sein, sondern um mit sich in Kontakt zu kommen.
Kein Ratgeber – ein Resonanzraum.
Kein Rezept – eine innere Einladung.
Kein Druck – sondern die leise Erlaubnis, einfach da zu sein.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein selten ehrliches Buch über das, was uns wirklich erschöpft
Bewertung am 20.04.2026
Bewertungsnummer: 3115451
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
„Weniger ist auch gut genug“ ist kein klassischer Ratgeber – und genau das macht dieses Buch so besonders.
Während viele Bücher im Kontext von New Work und Selbstoptimierung noch mehr Methoden, noch mehr Tools und noch mehr „Du kannst noch besser werden“ liefern, geht dieses hier einen ganz anderen, wohltuend ruhigen Weg. Es stellt keine weiteren Anforderungen – sondern stellt Fragen. Und zwar die richtigen.
Besonders beeindruckt hat mich die psychologische Tiefe. Das Buch bringt auf den Punkt, was viele zwar spüren, aber kaum in Worte fassen können: Dass es oft nicht die Arbeit selbst ist, die erschöpft, sondern der ständige Anspruch, dabei auch noch erfüllt, bewusst und „richtig“ zu sein.
Die Texte wirken nach. Nicht laut, nicht belehrend – sondern leise und ehrlich. Man merkt schnell: Hier geht es nicht darum, sich weiter zu optimieren, sondern sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.
Gerade für Menschen, die im Spannungsfeld von Leistung, Sinnsuche und innerem Druck stehen – sei es in Führung, Coaching oder generell im modernen Arbeitsumfeld – ist dieses Buch eine echte Empfehlung.
Kein Buch, das man einfach liest und abhakt. Eher eines, zu dem man immer wieder zurückkehrt.
Eine wohltuende Erinnerung an das Wesentliche
Bewertung am 12.03.2026
Bewertungsnummer: 3074618
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
„Weniger ist auch gut genug“ ist ein Buch, das einen daran erinnert, dass Perfektion nicht immer notwendig ist. Statt ständig höher, schneller und besser zu wollen, lädt es dazu ein, den Druck herauszunehmen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die Texte sind ruhig, klug und lebensnah geschrieben. Viele Gedanken wirken nach und regen dazu an, den eigenen Alltag vielleicht ein kleines Stück entspannter zu betrachten.
Ein inspirierendes Buch für alle, die sich mehr Gelassenheit und weniger Selbstanspruch wünschen.
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