Dysfunktionale Muster sind keine Schwäche, sondern Überlebensstrategien Über die Logik toxischer Dynamiken, transgenerationale Prägungen und den Weg zu neuen inneren Strukturen
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
11.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
172
Maße (L/B/H)
29,7/21/1 cm
Gewicht
534 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-23765-4
Dieses Buch lädt dich ein, dysfunktionale Muster nicht als persönliches Versagen zu verstehen, sondern als Überlebensstrategien, die in einem anderen Kontext einmal Sinn ergaben. Es erforscht, wie frühe Beziehungserfahrungen, Familiendynamiken und transgenerationale Traumata dein inneres System geprägt haben – und warum diese Muster hartnäckig bleiben, selbst wenn du sie erkennst.
Du wirst verstehen, warum Einsicht allein nicht ausreicht, um Muster zu brechen. Warum dein Nervensystem an vertrauten Dynamiken festhält, auch wenn sie toxisch sind. Und warum der Weg zu Gedeihen nicht über Selbstdisziplin führt, sondern über emotionale Neuregulation, sichere Beziehungen und die behutsame Arbeit, neue innere Strukturen aufzubauen – ohne die alten zu verurteilen.
Es gibt keine schnellen Durchbrüche, keine Heilungsversprechen. Nur psychologisch fundierte Perspektiven, die dir helfen, die Logik deiner Muster zu verstehen – und die Möglichkeit zu erkennen, anders zu wählen.
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