Light my Fire Für den Sex deines Lebens

ein kurzweiliges und sehr verständlich geschriebenes Hörbuch

Bewertung aus Apolda am 26.05.2026
Bewertungsnummer: 3149453
Bewertet: Hörbuch-Download

„Light my Fire“ von Sheila de Liz ist ein kurzweiliges und sehr verständlich geschriebenes Hörbuch, das Mut macht, offen über Lust, Sexualität und die Wechseljahre zu sprechen. Besonders angenehm fand ich, dass die Autorin auf komplizierte wissenschaftliche Fachbegriffe weitgehend verzichtet und stattdessen mit Humor, Offenheit und viel persönlicher Erfahrung erklärt, wie weibliche Sexualität auch im Midlife lebendig bleiben kann. Da das Hörbuch von Sheila de Liz selbst gesprochen wird, wirkt es besonders authentisch und persönlich. Man merkt ihr die Leidenschaft für das Thema an, und ihre direkte Art sorgt dafür, dass selbst sensible Themen angenehm und ungezwungen vermittelt werden. Besonders interessant fand ich den Abschnitt über die HRT (Hormonersatztherapie), da ich selbst gerade damit begonnen habe. Die Erklärungen waren informativ, verständlich und haben mir einige Ängste genommen. Insgesamt vermittelt das Hörbuch eine positive und befreiende Botschaft: Gute Sexualität hat kein Ablaufdatum. Ich kann „Light my Fire“ absolut weiterempfehlen – informativ, unterhaltsam und motivierend. ★★★★★

Wichtig, spannend und unterhaltsam

Bewertung am 05.06.2026
Bewertungsnummer: 3159277
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die Autorin und Gynäkologin Sheila de Liz hat ein sehr wichtiges und bedeutsames Thema in der Lebenswelt eines Paares bzw. einer Frau aufgegriffen und versucht es vielseitig zu beleuchten: Sexualität. Sex ist nicht nur etwas für Frauen in den 20ern – vielmehr betont sie, dass auch Frauen in höherem Alter tollen Sex haben können. Das Buch ist grob in 3 Teile gegliedert: Es beginnt mit der Anatomie – hier wird die physiologische Sextheorie näher beleuchtet. Der zweite Teil befasst sich mit der „körperlichen Gesundheit und der Integrität der Hormone“. Im letzten Abschnitt geht es um die „Sexuelle Erfüllung und die Vervollständigung der persönlichen Entwicklung“. Der Schreibstil ist sehr unterhaltsam, persönlich, locker, nahbar – fast, als würde man sich mit ihr ungezwungen unterhalten. Sie arbeitet viel mit Erfahrungen. Hierbei unterstützen die Bilder /Zeichnungen das Gelesene und lockern auf. Beim Lesen habe ich sehr viel gelernt, geschmunzelt und mich überaus gut unterhalten gefühlt.