Dein Körper ist nicht dein Feind Warum du nicht am Essen scheiterst sondern an deinen Gedanken. Und wie du das änderst.
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.01.2026
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
130
Maße (L/B/H)
22/15,5/1 cm
Gewicht
219 g
Farbe
Lichtgrau
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-14389-4
Warum scheitern so viele Menschen am Abnehmen, obwohl sie diszipliniert sind, sich auskennen und immer wieder neu anfangen?
Weil sie an der falschen Stelle kämpfen.
Dein Körper ist nicht dein Feind, richtet sich an Menschen, die genug haben vom ständigen Neubeginn. An alle, die wissen, was sie tun müssten und trotzdem genau dann scheitern, wenn es eigentlich laufen sollte.
Dieses Buch zeigt, warum Abnehmen nicht am Essen scheitert, sondern an inneren Gedankenmustern, die in kritischen Momenten übernehmen. Es macht verständlich, warum man kurz vor dem Ziel plötzlich blockiert und wie man genau dort gegensteuert.
Nach jedem Kapitel findest du konkrete Impulse und klare gedankliche Werkzeuge, die dir helfen, den Kurs zu halten, wenn Zweifel, Frust oder alte Muster auftauchen. Ergänzt wird jedes Kapitel durch stärkende Affirmationen, die nicht beschwichtigen, sondern neu ausrichten damit du wieder handlungsfähig wirst.
Dieses Buch ist dafür da, in den Momenten, in denen du sonst aufgibst, zur Hand zu gehen.
Es hilft dir, den inneren Schalter umzulegen und deinen Weg konsequent weiterzugehen.
Nicht gegen deinen Körper.
Sondern endlich mit ihm.
Weil sie an der falschen Stelle kämpfen.
Dein Körper ist nicht dein Feind, richtet sich an Menschen, die genug haben vom ständigen Neubeginn. An alle, die wissen, was sie tun müssten und trotzdem genau dann scheitern, wenn es eigentlich laufen sollte.
Dieses Buch zeigt, warum Abnehmen nicht am Essen scheitert, sondern an inneren Gedankenmustern, die in kritischen Momenten übernehmen. Es macht verständlich, warum man kurz vor dem Ziel plötzlich blockiert und wie man genau dort gegensteuert.
Nach jedem Kapitel findest du konkrete Impulse und klare gedankliche Werkzeuge, die dir helfen, den Kurs zu halten, wenn Zweifel, Frust oder alte Muster auftauchen. Ergänzt wird jedes Kapitel durch stärkende Affirmationen, die nicht beschwichtigen, sondern neu ausrichten damit du wieder handlungsfähig wirst.
Dieses Buch ist dafür da, in den Momenten, in denen du sonst aufgibst, zur Hand zu gehen.
Es hilft dir, den inneren Schalter umzulegen und deinen Weg konsequent weiterzugehen.
Nicht gegen deinen Körper.
Sondern endlich mit ihm.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice