Selbstbewusst statt Still: Schlagfertig und klar kommunizieren Ein praktisches Trainingsprogramm für mehr Durchsetzungskraft, klare Grenzen und respektvolle Beziehungen im Alltag und Beruf
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
07.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
148
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,9 cm
Gewicht
464 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-12070-3
Du lernst den Unterschied zwischen passiver, aggressiver und durchsetzungsfähiger Kommunikation kennen und erkennst typische Muster, die dich bisher klein gehalten haben. Mit einem praxisnahen Trainingsprogramm, Wochenplänen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Übungen baust du neue Gewohnheiten auf: vom klaren „Nein“ ohne schlechtes Gewissen, über das Formulieren deiner Bedürfnisse, bis hin zu schwierigen Gesprächen mit Partner, Familie, Freunden oder im Job.
Konkrete Formulierungshilfen, Rollenspiel-Skripte und Beispiele aus Alltag und Beruf helfen dir, sofort ins Tun zu kommen – auch wenn du dich eher als introvertiert, konfliktscheu oder „zu nett“ erlebst. Du stärkst deine innere Haltung, setzt gesunde Grenzen und gewinnst an Respekt, ohne deine Empathie zu verlieren. Durchsetzungsfähige Kommunikation ist trainierbar – dieses Buch ist dein persönliches Programm dafür.
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