@kathleenkunzeofficial
1. Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller
Gesprochen von
1
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- Taschenbuch
- eBook
- Hörbuch ausgewählt
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Deutsch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Verkaufsrang
1961
Gesprochen von
Karoline Mask OppenSpieldauer
7 Stunden und 49 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
25.11.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
69
Verlag
MVG Moderne VerlagsgesellschaftSprache
Deutsch
EAN
9783747407653
Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein – und sich selbst dabei immer weiter verlieren. Viele Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load fest, bis nach einiger Zeit Erschöpfung und innere Leere überhandnehmen. Wenn wir uns ständig mental und emotional für alles verantwortlich fühlen, verstärkt das unser Gefühl der Überforderung. Stresssymptome, anhaltende Müdigkeit, ein dysreguliertes Nervensystem oder sogar chronische Beschwerden können die Folge sein. Doch warum ist es so schwer, auszubrechen? Die Nervensystemexpertin Kathleen Kunze zeigt, welche unbewussten Mechanismen uns im Funktionsmodus halten – von früh erlernten Glaubenssätzen über soziale Anpassungsstrategien bis hin zu tief verwurzelten Mustern im Nervensystem. Mit fundiertem Wissen, einer einfühlsamen Reise zum inneren Kind und praxiserprobten Strategien ebnet dieses Buch den Weg aus dem Hamsterrad – hin zu einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich wieder echt, frei und lebendig anfühlt.
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