Tai Chi Das komplette Trainingsbuch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
49852
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.01.2026
Abbildungen
1.mit 290 Fotos, 1 Abbildungen, 212 Downloadvideos, in Farbe
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
472
Maße (L/B/H)
25,4/21,3/3,1 cm
Gewicht
1454 g
Farbe
Kaffee
Auflage
2. überarbeitete Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-8007-5
Zusätzlich zu Formen und Chi Gong sind detaillierte Anweisungen zu Pushing- Hands-Übungen (Tui Shou) — den Tai-Chi-Partnerdrills — Teil des Lehrbuchs. Diese Grundlage der Tai-Chi-Kampfübungen wird durch Anwendungsbeispiele der Techniken aus den Einzelformen ergänzt. Theoretische Grundlagen werden zum jeweiligen Teilgebiet erläutert, der Fokus des Buches liegt jedoch ganz klar in der praktischen Anwendbarkeit.
Durch die Unterteilung in die verschiedenen Bereiche Chi Gong, Formen und Partnerübungen ist das Buch für ein breites Leserspektrum interessant:
+ Chi-Gong-Übungen eignen sich für alle Sportarten als Mittel zur Entspannung, Dehnung, Mobilisation und als Atemübungen.
+ Die unbewaffneten Formen, insbesondere die Yang-Stil-Formen, eignen sich für Anfänger im Tai-Chi-Bereich.
+ Die Waffenformen und die Sun-Stil-Form sind besonders attraktiv für Leser, die sich in der Materie auskennen und weiterführende Formen bzw. unbekannte Tai-Chi-Stile kennenlernen wollen.
+ Die Partnerübungen und Anwendungsbeispiele schließlich sind für alle Kampfsportler und Kampfkünstler interessant, die neue Kampftechniken, Strategien oder Ideen suchen.
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