Der No-Bullshit Abnehmplan Wie du abnimmst ohne Diät-Lügen, Marketing-Tricks oder Schönrederei.
-
- Deutsch ausgewählt
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.11.2025
Verlag
Reichenbacher Publishing GmbHSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
20,7/14,4/0,8 cm
Gewicht
242 g
Farbe
Ozeanblau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9791281365575
Mal ehrlich:
Du bist nicht hier, um dich von der nächsten Diät verarschen zu lassen.
Du bist hier, weil du endlich wissen willst, was wirklich funktioniert.
Dieses Buch gibt dir keine Sprüche – sondern Antworten.
Klare, direkte, ungeschönte Antworten auf all die Fragen, bei denen dich andere im Nebel stehen lassen:
❓ Brauche ich eine spezielle Diät?
➡️ Nein. Keto, Paleo, Intervallfasten – alles nur Werkzeuge. Funktioniert nur, wenn das Defizit stimmt.
❓ Muss ich Kalorien zählen?
➡️ Nein – aber du musst wissen, wie du deine Energiezufuhr im Griff behältst.
❓ Sind Kohlenhydrate böse?
➡️ Bullshit. Brot, Nudeln & Reis machen dich nicht dick – zu viele Kalorien schon.
❓ Macht Fett fett?
➡️ Nur, wenn du’s übertreibst. Gesunde Fette sind dein Freund, nicht dein Feind.
❓ Brauche ich Sport, um abzunehmen?
➡️ Nein. Bewegung hilft – aber du kannst auch ohne Fitnessstudio Ergebnisse sehen.
❓ Warum ist Eiweiß so wichtig?
➡️ Weil es dich satt hält, Muskeln schützt und deinen Stoffwechsel ankurbelt – der unterschätzte Gamechanger.
❓ Darf ich Pizza, Schokolade und Bier?
➡️ Ja. Wenn du das Prinzip verstanden hast, darfst du alles essen.
❓ Wie gehe ich mit Heißhunger und Rückschlägen um?
➡️ Nicht mit Schuldgefühlen, sondern mit Strategien. Rückschläge gehören dazu – du lernst, wie du sie überstehst, ohne alles hinzuschmeißen.
❓ Wie halte ich langfristig mein Gewicht?
➡️ Nicht durch ständige Diäten, sondern durch Gewohnheiten, die bleiben – einfach, realistisch, machbar.
Hier gibt’s keine Verbote, keine Zaubertricks und keine Detox-Lügen.
Nur ehrliches Wissen, das funktioniert – wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt und alltagstauglich.
Wenn du genug hast von Marketing-Quatsch, widersprüchlichen Tipps und schlechtem Gewissen nach jedem Stück Kuchen,
dann ist das dein Guide.
Kein Blabla. Kein Fachchinesisch. Kein Bullshit.
Nur Antworten, die dir endlich Klarheit geben.
Der No-Bullshit Abnehm Guide
Für alle, die keine Ausreden mehr wollen – sondern Ergebnisse.
Du bist nicht hier, um dich von der nächsten Diät verarschen zu lassen.
Du bist hier, weil du endlich wissen willst, was wirklich funktioniert.
Dieses Buch gibt dir keine Sprüche – sondern Antworten.
Klare, direkte, ungeschönte Antworten auf all die Fragen, bei denen dich andere im Nebel stehen lassen:
❓ Brauche ich eine spezielle Diät?
➡️ Nein. Keto, Paleo, Intervallfasten – alles nur Werkzeuge. Funktioniert nur, wenn das Defizit stimmt.
❓ Muss ich Kalorien zählen?
➡️ Nein – aber du musst wissen, wie du deine Energiezufuhr im Griff behältst.
❓ Sind Kohlenhydrate böse?
➡️ Bullshit. Brot, Nudeln & Reis machen dich nicht dick – zu viele Kalorien schon.
❓ Macht Fett fett?
➡️ Nur, wenn du’s übertreibst. Gesunde Fette sind dein Freund, nicht dein Feind.
❓ Brauche ich Sport, um abzunehmen?
➡️ Nein. Bewegung hilft – aber du kannst auch ohne Fitnessstudio Ergebnisse sehen.
❓ Warum ist Eiweiß so wichtig?
➡️ Weil es dich satt hält, Muskeln schützt und deinen Stoffwechsel ankurbelt – der unterschätzte Gamechanger.
❓ Darf ich Pizza, Schokolade und Bier?
➡️ Ja. Wenn du das Prinzip verstanden hast, darfst du alles essen.
❓ Wie gehe ich mit Heißhunger und Rückschlägen um?
➡️ Nicht mit Schuldgefühlen, sondern mit Strategien. Rückschläge gehören dazu – du lernst, wie du sie überstehst, ohne alles hinzuschmeißen.
❓ Wie halte ich langfristig mein Gewicht?
➡️ Nicht durch ständige Diäten, sondern durch Gewohnheiten, die bleiben – einfach, realistisch, machbar.
Hier gibt’s keine Verbote, keine Zaubertricks und keine Detox-Lügen.
Nur ehrliches Wissen, das funktioniert – wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt und alltagstauglich.
Wenn du genug hast von Marketing-Quatsch, widersprüchlichen Tipps und schlechtem Gewissen nach jedem Stück Kuchen,
dann ist das dein Guide.
Kein Blabla. Kein Fachchinesisch. Kein Bullshit.
Nur Antworten, die dir endlich Klarheit geben.
Der No-Bullshit Abnehm Guide
Für alle, die keine Ausreden mehr wollen – sondern Ergebnisse.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice