Wach im Kopf! Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter | Demenz vorbeugen, mentale Kräfte schärfen
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.05.2026
Abbildungen
mit 22 Abbildungen
Verlag
Ullstein PaperbackSeitenzahl
640
Maße (L/B/H)
20,7/13,8/5 cm
Gewicht
644 g
Farbe
Messing
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
The Stimulated MindÜbersetzt von
Martina Wiese + weitere
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86493-353-0
Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke – insbesondere, wenn immer mehr Menschen täglich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Fälle von Demenz und Alzheimer weiter ansteigen? In seinem profunden Buch räumt Dr. Tommy Wood, Neurowissenschaftler mit Spezialisierung auf lebenslanger Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch eine angemessene Stimulation anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Arzt verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.
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