Besser wohnen - gesünder leben Das einzige Buch, das du übers Wohnen lesen solltest

Toller Ratgeber

Bewertung am 31.03.2026
Bewertungsnummer: 3095740
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wie sehr die Themen "Wohnen" und "Gesundheit" miteinander zusammenhängen war mir bis zur Lektüre dieses Buches gar nicht mal so bewusst. Klar - man liest in diversen Zeitschriften immer mal wieder was darüber, aber so richtig die Zusammenhänge in Verbindung mit praktischen Tipps gibt es dort meistens nicht. Im Ratgeber von Manuela Stengl wird deutlich, wie sehr sich die Wohnumgebung auf unser Wohlbefinden auswirkt. Schon das Cover, sehr clean, in ruhigen Farben gehalten, dennoch modern und toll anzusehen ist ebenso ansprechend wie beruhigend beim Blick darauf. Ein klar gegliedertes Inhaltsverzeichnis schafft Struktur und einen schnellen Überblick. Bereits beim Einstieg ins Buch treffe ich auf eine alte Bekannte: die Bedürfnispyramide von Maslow, die ich eher aus dem sozialen Bereich kenne. Sie veranschaulicht deutlich die Grundbedürfnisse des Menschen und eben auch, dass ein Zuhause, ein sicherer Ort der uns auch gesund hält so wichtig ist. Die Erkenntnis, dass Zuhause nicht mehr nur Rückzugsort sondern Lebensmittelpunkt, Arbeitsplatz und vieles mehr ist, unterstreicht nochmal die Wichtigkeit, sich mit dem Thema auseinander zu setzen. Im Laufe des Buches bekommen wir anhand von Übungen und vielen praktischen Tipps viel an Wissen mit, das es uns ermöglicht, die eigene Wohnsituation zu überdenken und anzupassen. So habe ich zum Beispiel mein Homeoffice auf den Kopf gestellt - mit Erfolg. Auch der WLAN-Router wird jetzt über eine Zeitschaltuhr von 22 Uhr bis 5.30 Uhr ausgeschaltet. Nicht alle Punkte im Buch lassen sich immer sofort umsetzen. Sie geben aber Anlass zum Nachdenken und können bei Neuplanungen entsprechend berücksichtigt werden. Fazit: Für mich ein sehr hilfreicher und interessanter Ratgeber, den ich jederzeit empfehlen würde.

Inspirierende Impulse für ein bewussteres Wohnen

Julia am 18.03.2026
Bewertungsnummer: 3081700
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch wirbt damit, das einzige zu sein, das man zum Thema Wohnen lesen muss. Einerseits mag das durchaus zutreffen, andererseits wird im Buch selbst auch auf viele weitere spannende Werke verwiesen, die zur Vertiefung einladen. Inhaltlich ist das Buch klar und sinnvoll aufgebaut. Schritt für Schritt wird man durch einen Prozess geführt, der dabei hilft, das eigene Wohnumfeld bewusster wahrzunehmen, Details genauer zu betrachten und mögliche Verbesserungen zu erkennen. Dabei wird schnell deutlich: Große Veränderungen passieren nicht von heute auf morgen – und genau das vermittelt das Buch sehr realistisch und angenehm. Neben kleineren Impulsen, die sich direkt umsetzen lassen, werden auch langfristige Prozesse aufgezeigt, die Zeit brauchen dürfen. Besonders positiv ist mir aufgefallen, dass der Ton dabei nie belehrend wirkt, sondern vielmehr unterstützend und motivierend – eher eine helfende Hand als ein erhobener Zeigefinger. Für mich persönlich war es spannend zu entdecken, wie viele Faktoren unser Wohnen und Wohlbefinden tatsächlich beeinflussen – und wie viel sich davon oft schon mit kleinen Anpassungen verändern lässt. Nicht alle Ansätze werde ich für mich umsetzen, aber viele Denkanstöße nehme ich definitiv mit. Vor allem hat das Buch mein Bewusstsein dafür geschärft, was ich bereits habe und was ich an meiner aktuellen Wohnsituation wertschätzen kann. Auch der Blick in die Zukunft hat mir gut gefallen: Das Buch regt dazu an, sich frühzeitig mit möglichen Veränderungen der eigenen Lebensumstände auseinanderzusetzen und zu überlegen, welche Anforderungen das Wohnen dann mit sich bringen könnte – anstatt sich erst im Nachhinein damit zu beschäftigen. Insgesamt ein inspirierendes und gut strukturiertes Buch, das mit vielen hilfreichen Impulsen zu einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Wohnraum anregt.