Longevity-Coaching erlernen und gezielt anwenden Die besten Strategien zur Zellverjüngung. Wissenschaftliche Erkenntnisse verstehen. Praktische Anwendungen für den Alltag. Für Therapeuten und Interessierte
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
14125
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.05.2026
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
23,9/16,9/2,1 cm
Gewicht
606 g
Farbe
Terracotta
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-12143-7
Healthy Aging – bleib gesund und lebe länger!
Die Wissenschaft hinter dem Trendthema Well-Aging entwickelt sich rasant – und eröffnet neue und spannende Wege für Prävention, Therapie und gesundes Altern. Dieses Handbuch von Deutschlands führendem Anti-Aging-Experten, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, vermittelt fundiertes Wissen und praktische Strategien, um die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung gezielt anzuwenden. Es richtet sich an Therapeuten, Coaches und alle Interessierten, die ihre Gesundheit dauerhaft selbst in die Hand nehmen möchten.
Seriöse Methoden gezielt anwenden
- Die Wissenschaft verstehen: Von den Grundlagen der Zellalterung bis hin zu innovativen und praktischen Ansätzen der Zellverjüngung – verständlich erklärt und praxisnah aufbereitet.
- Ganzheitlich gedacht: Wie Ernährung und Fasten, Mikronährstoffe und Hormone, Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und mentale Haltung die Zellgesundheit beeinflussen – und wie Sie diese Faktoren gezielt steuern können.
- Strategisch und anwendbar: Mit konkreten Coaching-Tools, Biohacks und Anwendungsbeispielen für die therapeutische Praxis und den persönlichen Alltag.
Für alle, die Gesundheit neu denken – und aktiv gestalten wollen.
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