Das Zykluskochbuch 100 köstliche Rezepte für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
13.05.2026
Abbildungen
circa 80 farbige Abbildungen
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
344
Maße (L/B/H)
24,3/17,4/3,1 cm
Gewicht
1112 g
Farbe
Lichtgrau / Himbeer
Originaltitel
Eat like a girlÜbersetzt von
Ulrike Kretschmer
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-10461-4
In ihrem New-York-Times-Bestseller-Kochbuch zeigt Dr. Mindy Pelz, wie schon eine leichte Veränderung der Essgewohnheiten und die Zusammenstellung der Mahlzeiten die natürlichen Rhythmen des Körpers positiv beeinflussen können. Sie erklärt, wie sich die zyklusgerechte Ernährung als wirkungsvolles Instrument nutzen lässt, um zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu finden. Häufig auftretende Probleme, wie ein ständig schwankendes Energieniveau, hormonelles Ungleichgewicht, Brainfog oder Wechseljahrsbeschwerden , können gelindert werden. Dr. Mindy Pelz konnte mit ihrem Bestseller »Fast like a girl« vielen Leserinnen helfen, ihre Menstruationszyklen zu regulieren, Gewicht ganz ohne Diät zu verlieren und das Wohlbefinden zu steigern. Mit über 100 köstlichen Rezepten für pflanzliche und omnivore Ernährung , die den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechen, inspiriert sie in ihrem neuen Buch zu einer abwechslungsreichen und köstlichen Küche.
Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen
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