Supplements verstehen: GLP-1 Edition Evidenzbasiert zu Muskelschutz, Sättigung & Energie
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.09.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
174
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,2 cm
Gewicht
261 g
Farbe
Blau / Lichtgrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-13434-2
Dieses Buch zeigt, wie Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, sicher und evidenzbasiert an der Seite von GLP-1 wirken, für Muskelschutz, Sättigung, Energie und Alltagstauglichkeit. Statt Pillen-Zoo bekommst du klare Protokolle (Start, Reduktion, Plateau, Exit), konkrete Dosen & Timings, Kauf-Checklisten und rote Karten für Risko-Produkte. Mit Sondergruppen-Guides (z. B. 50+, vegan, Sport, Polypharmazie) und schnellen Wenn-Dann Lösungen bei Übelkeit, Verstopfung oder Leistungstiefs. Kompakt, verständlich, sofort umsetzbar, damit jede Ergänzung einen Zweck hat und messbar Nutzen stiftet.
Inside Highlights:
- Protein, Kreatin, Omega-3, Elektrolyte: Backbone einfach erklärt
- Evidence-Grading & Sicherheitsleitplanken, schnell prüfen, richtig entscheiden
- Exit-Plan gegen Regain: +100 bis 150 kcal/Woche, was bleibt, was rausgeht
- Label-Check: in 60 Sekunden gute Produkte erkennen
Inside Highlights:
- Protein, Kreatin, Omega-3, Elektrolyte: Backbone einfach erklärt
- Evidence-Grading & Sicherheitsleitplanken, schnell prüfen, richtig entscheiden
- Exit-Plan gegen Regain: +100 bis 150 kcal/Woche, was bleibt, was rausgeht
- Label-Check: in 60 Sekunden gute Produkte erkennen
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