Praktische DBT-Skills: Ein Leitfaden zur emotionalen Balance bei Borderline Grundlagen der DBT-Fertigkeiten für Emotionsregulation, Stresstoleranz und zwischenmenschliche Effektivität inklusive Tagebuchkarten, Kettenanalyse und Skillskoffer zur Krisenbewältigung in der Psychotherapie.
-
- Deutsch ausgewählt
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
25.09.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
244
Maße (L/B/H)
1,5/14,8/21 cm
Gewicht
321 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-03924-1
Der Leitfaden stellt Ihnen die zentralen Werkzeuge des DBT-Skillstrainings vor. Sie lernen, wie Sie mittels Tagebuchkarten DBT Ihre Emotionen und die Anwendung von Fertigkeiten systematisch erfassen und auswerten können. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Kettenanalyse, die Ihnen eine detaillierte Anleitung bietet, um problematische Verhaltensmuster zu verstehen, Auslöser zu identifizieren und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Darüber hinaus erhalten Sie Unterstützung dabei, Ihren persönlichen Skillskoffer zusammenzustellen, der Ihnen wertvolle Krisenbewältigungs-Skills für den Notfall bereithält.
Die vier Kernmodule der DBT Fertigkeiten werden ausführlich behandelt:
Das Modul der Achtsamkeit DBT führt Sie in die Was- und Wie-Fertigkeiten ein, um den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Wertung wahrzunehmen und den Weisen Geist als innere Ressource zu kultivieren.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice