Ich lass dich los und geb dir Halt Teenager mit ADHS liebevoll und klar durch die Pubertät begleiten - SPIEGEL-Bestseller

Sollten alle Eltern neurodivergenter Kinder lesen

Sabrina aus Siegen am 21.04.2026
Bewertungsnummer: 3116574
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mein Ehemann und mein Sohn sind beide neurodivergent und ich bin ehrlich, diese Doppelbelastung ist nicht zu unterschätzen. Anhand der positiven Rezensionen war ich sehr neugierig auf das Buch und ich kann mich abschließend den 5⭐️ Bewertern nur anschließen. Bereits der Einstieg hat mich eiskalt erwischt - denn ähnlich wie die Autorin ihre Kindheit beschreibt, ging es mir damals. Der Schreibstil ist durchweg positiv, emphatisch und bestärkend, sodass ich mich beim Lesen stets wohlgefühlt aber vor allem auch verstanden gefühlt habe. Es wird auf Fragen eingegangen, wo ich nicht mal wusste, dass sie mich beschäftigen. Dabei kombiniert die Autorin fundiertes Wissen mit persönlichen Erfahrungen, was das Buch nahbar aber auch professionell macht. Es werden praxisnahe Tipps und Strategien vermittelt, wovon ich einige schon kannte und umsetze, andere mir widerrum neu waren und einen guten Ansatz bieten. Sie geht auf wichtige Themen wie Medienkonsum, Mobbing, Suchtverhalten und medikamentöse Behandlung ein und schafft es, die Thematik so zu veranschaulichen, dass nichts verteufelt aber auch nichts verharmlost oder geschönt wird. Besonders gefallen hat mir, dass den Eltern an verschiedenen Stellen nah gelegt wird, lieber öfter mal zwei Augen zuzudrücken. Ein simpler Tipp, der mich enorm erleichtert hat. Kann das Buch allen Eltern, neurodivergenter Kinder empfehlen. Auch würde ich mir wünschen, dass das Buch von Lehrpersonal gelesen wird.

Sehr einfühlsam und gleichzeitig super praktisch

Malina aus Hamburg am 19.04.2026
Bewertungsnummer: 3114265
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch „Ich lass dich los und geb dir Halt“ ist ein wirklich wertvoller Begleiter – und zwar nicht nur für Eltern von Teenagern mit ADHS, sondern eigentlich für alle, die solche Jugendlichen durch diese oft ziemlich herausfordernde Zeit begleiten. Ich fand besonders schön, wie verständlich und gleichzeitig einfühlsam Melanie Klefeldt schreibt. Man merkt einfach, dass sie nicht nur Fachwissen hat, sondern auch selbst Erfahrung mitbringt. Dadurch fühlt man sich total abgeholt und verstanden – auch in den Momenten, in denen es im Alltag mal schwierig wird. Was mir richtig gut gefallen hat: Es bleibt nicht bei Theorie. Es gibt viele praktische Tipps, die man wirklich im Alltag umsetzen kann. Egal ob es um Emotionen, Schule oder Medien geht – man bekommt konkrete Ideen an die Hand, ohne dass es sich belehrend anfühlt. Besonders hängen geblieben ist bei mir der liebevolle Blick auf die Jugendlichen selbst. Es geht nicht darum, sie „zu verändern“, sondern sie besser zu verstehen und die Beziehung zu stärken. Für mich ist das Buch eine klare Empfehlung – es macht Mut, gibt Orientierung und fühlt sich einfach unterstützend an. Wirklich hilfreich für alle, die Teenager oder Jugendliche mit ADHS begleiten.