Achtsam genießen, 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag Vegetarische, vegane, flexitarische und familienfreundliche Gerichte für bewusste Ernährung und weniger Stress
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.08.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
68
Maße (L/B/H)
0,4/13,5/20,5 cm
Gewicht
107 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8197-9091-1
„Iss bewusst, lebe leichter – mit 35 Rezepten voller Genuss und Achtsamkeit!“
Fühlst du dich oft müde, überfordert oder unzufrieden mit deiner Ernährung?
Dann ist es Zeit für eine neue, achtsame Art zu essen – ohne Diät, ohne Verzicht, aber mit vollem Geschmack!
In „Achtsam genießen: 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag“ findest du einfache, ausgewogene und liebevoll gestaltete Rezepte, die dich nicht nur nähren, sondern auch entschleunigen. Ob Frühstück, Hauptmahlzeit oder Snack – jedes Gericht unterstützt dich dabei, bewusster mit deinem Körper und deiner Zeit umzugehen.
Du erhältst Inspiration für verschiedene Lebensstile – ob vegan, vegetarisch, flexitarisch oder familienfreundlich. Alle Gerichte sind alltagstauglich, nährstoffreich und mit Achtsamkeit zubereitet – für mehr Energie, Balance und Genuss in deinem Leben.
Greif jetzt zu und entdecke, wie wohltuend achtsames Essen sein kann. Dein Wohlbefinden beginnt auf dem Teller!
Fühlst du dich oft müde, überfordert oder unzufrieden mit deiner Ernährung?
Dann ist es Zeit für eine neue, achtsame Art zu essen – ohne Diät, ohne Verzicht, aber mit vollem Geschmack!
In „Achtsam genießen: 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag“ findest du einfache, ausgewogene und liebevoll gestaltete Rezepte, die dich nicht nur nähren, sondern auch entschleunigen. Ob Frühstück, Hauptmahlzeit oder Snack – jedes Gericht unterstützt dich dabei, bewusster mit deinem Körper und deiner Zeit umzugehen.
Du erhältst Inspiration für verschiedene Lebensstile – ob vegan, vegetarisch, flexitarisch oder familienfreundlich. Alle Gerichte sind alltagstauglich, nährstoffreich und mit Achtsamkeit zubereitet – für mehr Energie, Balance und Genuss in deinem Leben.
Greif jetzt zu und entdecke, wie wohltuend achtsames Essen sein kann. Dein Wohlbefinden beginnt auf dem Teller!
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