Anleitung zum Unglücklichsein Inspirationen zum Glücklich sein und für mehr Achtsamkeit

Paul Watzlawick, bekannter Kommunikationswissenschaftler, Konstruktivist und Psychotherapeut, ist ein Freund paradoxer Verhaltensweisen. Das paradoxe an diesem Ratgeber ist, das es eigentlich ein Anti-Ratgeber für Glücklichsein und als solcher eben auch ein Ratgeber zur Reduzierung des Unglücklichseins ist. Die Beispiele sind aus dem Leben gegriffen, enthalten viel Humor und Ironie und sind ausgesprochen lehrreich. Die Ausleihe eines Hammers und die verscheuchten Elefanten haben sich zu Klassikern entwickelt. Alle Menschen können in Harmonie miteinander leben, wenn sie das Leben als Nichtnullsummenspiel begreifen. Es könnte so einfach sein, aber der Mensch taugt noch nicht einmal für das Paradies, wie der Autor gleich zu Beginn seines Buches deutlich macht. Dummheit ist eine systemimmanente Eigenschaft des Menschen. Er begreift nicht, dass er nur unglücklich ist, weil er nicht weiß, das er glücklich ist.

In „Anleitung zum Unglücklichsein“ zeigt Paul Watzlawick auf witzige und ironische Weise, wie leicht wir uns selbst das Leben schwer machen. Statt Tipps zum Glücklichsein zu geben, beschreibt er typische Gedankenfallen und Verhaltensmuster, die uns zuverlässig unglücklich machen. Obwohl vieles übertrieben und humorvoll dargestellt wird, merkt man schnell, dass man vieles davon auch so macht. Die versteckte Botschaft ist klar: Wenn man glücklicher werden will, sollte man einfach das Gegenteil von diesem Buch machen.

Oft tun wir einiges dafür uns selbst unglücklich zu machen. Wie gut, dass uns Paul Watzlawick eine Anleitung an die Hand gibt, wie uns das noch besser gelingt. Dabei schwingt immer eine große Portion Überspitzung und Ironie in seinem Klassiker mit, so dass man nicht daran vorbeikommt, sich wiederzuerkennen und darüber zu schmunzeln. So sollten wir es doch besser nicht machen! Charmanter kann man kaum den Spiegel vorgehalten bekommen. Wer könnte da für eine Neueinspielung als Hörbuch besser geeignet sein als Christoph Maria Herbst, der den feinsinnigen Texten den passenden ironischen Ton und neue Frische zu verleiht? Eben!

Kaum zu glauben, dass dieses Buch bereits 1983 veröffentlicht wurde. Heute ist es aktueller denn je. Man sollte aber über eine gewisse Ironie verfügen, um diese "Parodie auf die Ratgeberliteratur" richtig einzuordnen. Lange nicht unglücklich gewesen? Dieses Buch schafft Abhilfe!

Leiden kann ja so schön sein - was aber tun, wenn sich das Glück anzubahnen droht? Watzlawicks Geschichten bieten die Lösung und zeigen, wie man den noch so kleinsten Funken aufblitzender Zufriedenheit direkt im Keim erstickt. Fortan kann weiter friedlich auf dem See des Weltschmerzes geschippert werden. Durch die sinnverkehrte Blume serviert der Philosoph seinem Leser in einem Best-Of der Neurosen jede dringend benötigte Unglückslösung und führt mit systematischem Regelwerk zu dauerhafter Unzufriedenheit. Negative Denkmuster machen’s möglich. Dieses Buch hält einen großen Spiegel vor - und der reflektiert ein Augenzwinkern.