Schmerzfrei älter werden: Ihr Ratgeber für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität Gesundheit fängt im kleinen an!
-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
16,70 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.06.2025
Verlag
TreditionSeitenzahl
207
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,5 cm
Gewicht
309 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-64324-7
Das Buch erklärt anschaulich die Ursachen von Schmerzen – etwa durch verspannte Muskeln und verklebte Faszien – und bietet ein umfassendes Übungsprogramm für alle Körperregionen, ergänzt durch Ernährungsempfehlungen und Entspannungstechniken. Checklisten und motivierende Alltagstipps helfen, die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und auch im Alter fit, aktiv und schmerzfrei zu bleiben.
Kurzum: Es ist ein ganzheitlicher, praxisnaher Ratgeber, der Ihnen zeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln und neuen Gewohnheiten Ihre Beweglichkeit erhalten und Schmerzen wirksam begegnen können.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice