Kum Nye Selbstheilung durch Entspannung
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.02.2025
Verlag
Dharma PublishingSeitenzahl
412
Maße (L/B/H)
14,7/20,9/2,7 cm
Gewicht
533 g
Farbe
Hellgrün
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-928758-50-5
Selbstheilung durch Entspannung
Ein Yoga aus der tibetischen Tradition
Kum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische Heilkunst verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, Selbstmassage und achtsame Meditation, um Körper und Geist in wohltuende Harmonie zu bringen.
Elemente aus Yoga, Meditation und Atemübungen helfen, innere Blockaden zu lösen und Energie frei fließen zu lassen.
In der überarbeiteten Neuausgabe ist für jede der 115 Körperübungen sowie die Selbstmassagen eine Zeichnung eingefügt.
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