Richtig Dehnen & Stretchen Fit im Alltag und für jeden Sport
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- Deutsch ausgewählt
19,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.02.2025
Abbildungen
260 farbige Fotos
Verlag
Motorbuch VerlagSeitenzahl
141
Maße (L/B/H)
23,9/16,7/1,1 cm
Gewicht
402 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-613-50996-2
Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit Tipps zu Trainingsgeräten und Antworten auf häufige Fragen rund ums Dehnen. Perfekt für Anfänger und erfahrene Sportler.
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